নাহিন আশরাফ

বর্ষায় জুতসই জুতা ছাড়া ঘর থেকে বের হওয়া যায় না।
এ সময়ে দামি চামড়ার জুতা না পরে বেরোনোই ভালো। ঋতুর কথা মনে রেখে বিভিন্ন ব্র্যান্ড পানিনিরোধক জুতা তৈরি করে। এ ধরনের জুতা পানিতে ক্ষতিগ্রস্ত হয় না। এসব পানিনিরোধক জুতায় ব্যবহার করা হয় রাবার, রেক্সিন, স্পঞ্জ ও সিনথেটিক উপাদান। এতে পিভিএস উপকরণও ব্যবহৃত হয়। ফলে কাদাপানিতে ব্যবহার করলেও টেকে অনেক দিন।
এ সময় নিচু জুতা না পরে গোড়ালি উঁচু বা হিল জাতীয় জুতা বেছে নেওয়া উচিত। এতে কাদাপানি সহজে পায়ে লাগবে না। খুব বেশি প্রয়োজন না হলে শু পরিহার করাই ভালো। তা ছাড়া ভেতরে পানি ঢুকে পড়ার আশঙ্কা থাকে। সেই ভেজা জুতা দীর্ঘক্ষণ পরে থাকলে পায়ে চুলকানি ও র্যাশের মতো সমস্যা হতে পারে। প্লাস্টিক ও রেক্সিনের জুতায় পানি প্রবেশ করতে পারে না এবং বাইরের কাদামাটি লাগলেও তা সহজে পরিষ্কার করে ফেলা যায়।
বর্ষায় পুরুষেরা বেল্ট লাগানো খোলামেলা প্লাস্টিকের স্যান্ডেল পরতে পারেন। এ সময় ছেলে মেয়ে উভয়েই স্লিপার বেছে নিলে ভালো। এটি হুটহাট যেকোনো পোশাকের সঙ্গে পরে ফেলা যায়। সামনের দিক বন্ধ স্লিপার বেছে নিলে পায়ে কাদা ও ময়লা লেগে যাওয়ার আশঙ্কা কম থাকে। এ ছাড়া বৃষ্টির দিনে ব্যবহার করা যেতে পারে রেইনি বুট। এসব জুতা কিছুটা উঁচু ও অনেকটা ঢাকা থাকার কারণে সহজে বৃষ্টির পানি প্রবেশ করতে পারে না। বর্ষায় চামড়া ও কাপড়ের জুতা এড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করতে হবে।
কোথায় পাবেন
যেকোনো জুতার দোকানে বর্ষাকালে খুঁজলে পছন্দসই পানিরোধী জুতা মিলবে। এ ছাড়া বিভিন্ন অনলাইন পেজ এ ধরনের জুতা বিক্রি করে। চাইলে তাদের কাছ থেকেও কিনতে পারেন।
সতর্কতা
কোনো কোনো উপাদানে তৈরি পানি প্রতিরোধী জুতা আপনার অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। সেগুলো এড়িয়ে চলুন।

বর্ষায় জুতসই জুতা ছাড়া ঘর থেকে বের হওয়া যায় না।
এ সময়ে দামি চামড়ার জুতা না পরে বেরোনোই ভালো। ঋতুর কথা মনে রেখে বিভিন্ন ব্র্যান্ড পানিনিরোধক জুতা তৈরি করে। এ ধরনের জুতা পানিতে ক্ষতিগ্রস্ত হয় না। এসব পানিনিরোধক জুতায় ব্যবহার করা হয় রাবার, রেক্সিন, স্পঞ্জ ও সিনথেটিক উপাদান। এতে পিভিএস উপকরণও ব্যবহৃত হয়। ফলে কাদাপানিতে ব্যবহার করলেও টেকে অনেক দিন।
এ সময় নিচু জুতা না পরে গোড়ালি উঁচু বা হিল জাতীয় জুতা বেছে নেওয়া উচিত। এতে কাদাপানি সহজে পায়ে লাগবে না। খুব বেশি প্রয়োজন না হলে শু পরিহার করাই ভালো। তা ছাড়া ভেতরে পানি ঢুকে পড়ার আশঙ্কা থাকে। সেই ভেজা জুতা দীর্ঘক্ষণ পরে থাকলে পায়ে চুলকানি ও র্যাশের মতো সমস্যা হতে পারে। প্লাস্টিক ও রেক্সিনের জুতায় পানি প্রবেশ করতে পারে না এবং বাইরের কাদামাটি লাগলেও তা সহজে পরিষ্কার করে ফেলা যায়।
বর্ষায় পুরুষেরা বেল্ট লাগানো খোলামেলা প্লাস্টিকের স্যান্ডেল পরতে পারেন। এ সময় ছেলে মেয়ে উভয়েই স্লিপার বেছে নিলে ভালো। এটি হুটহাট যেকোনো পোশাকের সঙ্গে পরে ফেলা যায়। সামনের দিক বন্ধ স্লিপার বেছে নিলে পায়ে কাদা ও ময়লা লেগে যাওয়ার আশঙ্কা কম থাকে। এ ছাড়া বৃষ্টির দিনে ব্যবহার করা যেতে পারে রেইনি বুট। এসব জুতা কিছুটা উঁচু ও অনেকটা ঢাকা থাকার কারণে সহজে বৃষ্টির পানি প্রবেশ করতে পারে না। বর্ষায় চামড়া ও কাপড়ের জুতা এড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করতে হবে।
কোথায় পাবেন
যেকোনো জুতার দোকানে বর্ষাকালে খুঁজলে পছন্দসই পানিরোধী জুতা মিলবে। এ ছাড়া বিভিন্ন অনলাইন পেজ এ ধরনের জুতা বিক্রি করে। চাইলে তাদের কাছ থেকেও কিনতে পারেন।
সতর্কতা
কোনো কোনো উপাদানে তৈরি পানি প্রতিরোধী জুতা আপনার অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। সেগুলো এড়িয়ে চলুন।

বয়স বেড়ে যাওয়া প্রকৃতির এক অপরিবর্তনীয় নিয়ম। কিন্তু সেই বার্ধক্য যেন অকালে আমাদের লাবণ্য কেড়ে নিতে না পারে, তার চাবিকাঠি লুকিয়ে আছে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায়। বিভিন্ন গবেষণা জানাচ্ছে, সঠিক পুষ্টি শুধু আমাদের ফিটনেস বা শারীরিক সক্ষমতাই বাড়ায় না, বরং ত্বক সতেজ রেখে দীর্ঘকাল তারুণ্য...
৩ ঘণ্টা আগে
আজ আপনার শরীরে এনার্জি থাকবে অলিম্পিক অ্যাথলেটের মতো। অফিসে আপনার কঠোর পরিশ্রম দেখে বস এতটাই খুশি হবেন যে আপনাকে ‘পুরস্কার’ হিসেবে আরও তিনটি প্রজেক্টের দায়িত্ব গছিয়ে দিতে পারেন। মনে রাখবেন, গাধার খাটুনি আর ঘোড়ার চালের মধ্যে পার্থক্য বজায় রাখাটাই আসল চ্যালেঞ্জ।
৩ ঘণ্টা আগে
বিশ্বের ধনী ও উচ্চ-মধ্যবিত্তদের কাছে ‘গোল্ডেন ভিসা’ শুধু একটি বাড়তি ভিসা নয়; বরং এটি এখন নিরাপত্তা, ভবিষ্যৎ পরিকল্পনা এবং উন্নত জীবনের একধরনের নিশ্চয়তা। ২০২৫ সাল সেই বাস্তবতাকেই আরও স্পষ্ট করে দিয়েছে। কোথাও কর্মসূচি বন্ধ, কোথাও কঠোর আইন, আবার কোথাও নতুন করে দরজা খুলে দেওয়া...
৫ ঘণ্টা আগে
বাইরের পৃথিবীতে হাসিমুখে থাকা কিংবা অন্যদের হাসানো আমাদের অনেকের কাছে খুব সহজ মনে হয়। কিন্তু দিন শেষে নিজের আপনজন বা পরিবারের সদস্যদের মুখে হাসি ফোটানো মাঝে মাঝে বেশ কঠিন কাজ হয়ে দাঁড়ায়। আমরা সাধারণত পরিবারকে এমন একটি নিরাপদ আশ্রয় ভাবি, যেখানে আমাদের সব ধরনের আবেগ, রাগ বা বিরক্তি সরাসরি প্রকাশ করে
২০ ঘণ্টা আগে