সংবেদনশীল ত্বক কিংবা সেনসিটিভ স্কিনের জন্য পণ্য নির্বাচন বেশ কষ্টসাধ্য বিষয়। কারণ, একেক ঋতুতে এ ধরনের ত্বক একেক রকম হয়ে ওঠে। অনেক সময় একই ঋতুতেও একাধিকবার পরিবর্তন আসতে পারে। তাই এমন ত্বকে ব্যবহারের পণ্যে সেই সব উপাদান থাকা যাবে না, যেগুলো ব্যবহারে ত্বকে জ্বালা হতে পারে, শুষ্কতা দেখা দিতে পারে বা অ্যালার্জি হতে পারে। যে মূল উপাদানগুলো এড়িয়ে যেতে হবে, সেগুলো হলো—
ফ্র্যাগরেন্স: এটি ত্বকে লাল ভাব তৈরি করতে পারে।
অ্যালকোহল: এটি ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা শোষণ করতে পারে।
তীব্র এক্সফোলিয়েন্টস: মাইক্রোটিয়ার সৃষ্টি করতে পারে।
প্যারাবেন: এটি ত্বকে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে।
এ ছাড়া কৃত্রিম রং ও এসেনশিয়াল অয়েলও এড়িয়ে চলা উচিত। এগুলো ত্বকের সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে দিয়ে বিপরীত প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারে।
পণ্য কেনার আগে সংবেদনশীল ত্বকে ব্যবহারের জন্য যেকোনো নতুন কোনো পণ্য কেনার আগে এর সবচেয়ে ছোট স্যাশেটি কেনা উচিত। প্রথম কয়েক দিন এটি ত্বকের ছোট অংশ, যেমন কনুই বা কানের পেছনে ব্যবহার করে পরীক্ষা করতে হবে। অন্তত ৭২ ঘণ্টা পণ্যটি পরীক্ষা করা উচিত ত্বকে এর কোনো প্রতিক্রিয়া হয় কি না, সেটি দেখার জন্য। যদি কোনো উপাদানে কোনো প্রতিক্রিয়া বা অ্যালার্জি থাকে, তবে সেই পণ্য ব্যবহার করা উচিত হবে না। তাই নির্দিষ্ট কোনো পণ্য পুরোপুরি ব্যবহার করার আগে কয়েক দিন পরীক্ষা করে নেওয়া ভালো।

টি ব্যাগ দিয়ে চা তৈরির পর অধিকাংশ সময় সেটি চলে যায় ময়লার ঝুড়িতে। আপনার ব্যবহৃত টি ব্যাগটি ফেলে না দিয়ে বিভিন্ন উপায়ে নতুনভাবে ব্যবহার করতে পারেন। এতে লাভ আপনারই হবে। এই যেমন, ব্যবহৃত টি ব্যাগের চা-পাতা টবের মাটির সঙ্গে মিশিয়ে দিতে পারেন। বিশেষ করে গোলাপ বা ফার্নের মতো অম্লীয় মাটি পছন্দ করে...
১১ ঘণ্টা আগে
মানসিক ক্লান্তির অনুভূতি রাতারাতি হয় না। এটি ধীরে ধীরে শরীরে ও মনে বাসা বাঁধে। অনেক সময় একে সাধারণ মানসিক চাপ, ক্লান্তি কিংবা জীবনের ব্যস্ত কোনো সময়ের স্বাভাবিক অবস্থা হিসেবে বিবেচনা করি আমরা। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে এটি আমাদের কর্মশক্তি, মনোযোগ, মেজাজ এবং এমনকি শারীরিক স্বাস্থ্যের ওপর এমন প্রভাব...
১৩ ঘণ্টা আগে
কেবল ধুলোবালি কম থাকার কারণেই কি ব্রিটেনের বাড়িগুলোর অন্দর এত ঝকঝকে আর স্বাস্থ্যকর থাকে? একেবারেই তা নয়। ঘরের পরিচ্ছন্নতায় তাঁরা ছোট ছোট ভালো অভ্যাস গড়ে তুলেছেন। এই সমস্ত কাজ করতে মাত্র কয়েক মিনিট সময় লাগে এবং কিছু কাজ করতে মাত্র ৩০ সেকেন্ড সময় লাগে।
১৫ ঘণ্টা আগে
ফার্মেসির তাকে সাজানো হাজারো পণ্যের ভিড়ে লেবেল দেখে আমরা অনেকে বিভ্রান্ত হয়ে পড়ি। কোথাও লেখা এসপিএফ ১৫, কোথাও ৩০ বা ৫০+, ব্রড স্পেকট্রাম, ওয়াটার-রেজিস্ট্যান্ট কিংবা ‘রিফ-সেফ’। কিন্তু ত্বক সুরক্ষার পাশাপাশি এই সানস্ক্রিনগুলো আমাদের পরিবেশ, সমুদ্রের জীববৈচিত্র্য এবং প্রাণিকুলের ওপর কী প্রভাব...
১৭ ঘণ্টা আগে