শনিবার, ০৩ জানুয়ারি ২০২৬
মাহমুদা আক্তার রোজী
ক্রমাগত নড়াচড়ার কারণে সম্ভাব্য ক্ষয়ের হাত থেকে হাড় রক্ষা করে কার্টিলেজ। বিভিন্ন কারণে ক্ষয় হতে হতে কার্টিলেজ পুরোপুরি ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে যায়। তার ফলে দেখা দেয় গেঁটেবাত বা অষ্টিওআর্থরাইটিস। বিভিন্ন ধরনের বাতের মধ্যে এটিতে মানুষ আক্রান্ত হয় বেশি। গেঁটেবাতে আক্রান্ত হলে হাড়ের সংযোগস্থলে বা জয়েন্টে ব্যথা হয় ও হাড়ের গতিশীলতা কমতে থাকে। হাড়ের সংযোগস্থলের প্রান্তে নতুন হাড় তৈরি হয়। সাধারণত হাঁটু, কোমর, হাত ও পায়ের আঙুল, স্পাইন, কনুই, হাত ও পায়ের গোড়ালিতে গেঁটেবাত বা অষ্টিওআর্থরাইটিস হয়।
কেন হয়
গেঁটেবাত হওয়ার অনেক কারণ থাকতে পারে। তার মধ্যে অন্যতম কারণগুলো হলো:
উপসর্গ
গেঁটেবাতের সাধারণ উপসর্গগুলো হলো:
চিকিৎসা
এর চিকিৎসায় বিশেষজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্ট বিভিন্ন ইলেক্ট্রোথেরাপি ব্যবহার করে রোগীর ব্যথা কমিয়ে আনেন। এ ছাড়া প্রয়োজনীয় ব্যায়ামের মাধ্যমে রোগীকে স্বাভাবিক জীবনে ফিরে যেতে সাহায্য করেন।
পরামর্শ
লেখক: ফিজিওথেরাপি কনসালট্যান্ট অ্যান্ড জেরোন্টলজিস্ট, এক্সট্রা মাইল এজ কেয়ার, ঢাকা।
মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্য নিয়ে চিঠি ও ই-মেইলের মাধ্যমে প্রশ্ন পাঠাতে পারেন আমাদের কাছে। বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকেরা আপনার প্রশ্নের উত্তর দেবেন।
চিঠি পাঠানোর ঠিকানা
বিভাগীয় সম্পাদক
আজকের জীবন (জেনে নিই, ভালো থাকি)
আজকের পত্রিকা
বাড়ি-৮, সড়ক-২, ব্লক-সি, বনশ্রী
রামপুরা, ঢাকা-১২১৯।
ই-মেইল: [email protected]
ক্রমাগত নড়াচড়ার কারণে সম্ভাব্য ক্ষয়ের হাত থেকে হাড় রক্ষা করে কার্টিলেজ। বিভিন্ন কারণে ক্ষয় হতে হতে কার্টিলেজ পুরোপুরি ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে যায়। তার ফলে দেখা দেয় গেঁটেবাত বা অষ্টিওআর্থরাইটিস। বিভিন্ন ধরনের বাতের মধ্যে এটিতে মানুষ আক্রান্ত হয় বেশি। গেঁটেবাতে আক্রান্ত হলে হাড়ের সংযোগস্থলে বা জয়েন্টে ব্যথা হয় ও হাড়ের গতিশীলতা কমতে থাকে। হাড়ের সংযোগস্থলের প্রান্তে নতুন হাড় তৈরি হয়। সাধারণত হাঁটু, কোমর, হাত ও পায়ের আঙুল, স্পাইন, কনুই, হাত ও পায়ের গোড়ালিতে গেঁটেবাত বা অষ্টিওআর্থরাইটিস হয়।
কেন হয়
গেঁটেবাত হওয়ার অনেক কারণ থাকতে পারে। তার মধ্যে অন্যতম কারণগুলো হলো:
উপসর্গ
গেঁটেবাতের সাধারণ উপসর্গগুলো হলো:
চিকিৎসা
এর চিকিৎসায় বিশেষজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্ট বিভিন্ন ইলেক্ট্রোথেরাপি ব্যবহার করে রোগীর ব্যথা কমিয়ে আনেন। এ ছাড়া প্রয়োজনীয় ব্যায়ামের মাধ্যমে রোগীকে স্বাভাবিক জীবনে ফিরে যেতে সাহায্য করেন।
পরামর্শ
লেখক: ফিজিওথেরাপি কনসালট্যান্ট অ্যান্ড জেরোন্টলজিস্ট, এক্সট্রা মাইল এজ কেয়ার, ঢাকা।
মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্য নিয়ে চিঠি ও ই-মেইলের মাধ্যমে প্রশ্ন পাঠাতে পারেন আমাদের কাছে। বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকেরা আপনার প্রশ্নের উত্তর দেবেন।
চিঠি পাঠানোর ঠিকানা
বিভাগীয় সম্পাদক
আজকের জীবন (জেনে নিই, ভালো থাকি)
আজকের পত্রিকা
বাড়ি-৮, সড়ক-২, ব্লক-সি, বনশ্রী
রামপুরা, ঢাকা-১২১৯।
ই-মেইল: [email protected]
সুষম খাবারের অন্যতম উপাদান হচ্ছে চর্বি বা ফ্যাট। চর্বিযুক্ত খাবার মানেই খারাপ, বিষয়টি তেমন নয়। তবে সেই চর্বি বাছাই করা শিখতে হবে এবং জানতে হবে, কোন চর্বি ভালো আর কোনটি খারাপ। যেমন মনোআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড ও পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড—এই ক্যাটাগরির চর্বি ভালো কিংবা গুড ফ্যাট।
১১ ঘণ্টা আগে
নতুন বছর মানেই নতুন আশা, নতুন পরিকল্পনা এবং নিজের যত্ন নেওয়ার নতুন অঙ্গীকার। শরীরের অন্যান্য অঙ্গের মতো চোখের যত্নও সমান গুরুত্বপূর্ণ। আধুনিক জীবনে মোবাইল ফোন, কম্পিউটার ও টিভির অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে চোখের ওপর চাপ বাড়ছে।
১১ ঘণ্টা আগে
নতুন বছরের শুরুতে আমাদের সবার মধ্যে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের এক বাড়তি উদ্দীপনা কাজ করে। জিমগুলোতে মানুষের ভিড় বাড়ে, নতুন সব ওয়ার্কআউট প্ল্যান তৈরি হয়। তবে ফিটনেসের মূল চাবিকাঠি কঠোর পরিশ্রম নয়, বরং ধারাবাহিকতা।
১২ ঘণ্টা আগে
ফুড পয়জনিং বা খাদ্যে বিষক্রিয়া হলে শরীর থেকে দ্রুত পানি ও খনিজ লবণ বেরিয়ে যায়। শিশুদের ক্ষেত্রে এটি খুব দ্রুত সংকটজনক পরিস্থিতি তৈরি করতে পারে। সুস্থ থাকতে হলে এর লক্ষণ ও তাৎক্ষণিক করণীয়গুলো মনে রাখা জরুরি।
১৩ ঘণ্টা আগে
