হোম > নারী

ইডেনে আত্মরক্ষা ও আত্মবিশ্বাস উন্নয়নবিষয়ক কর্মশালা

ফিচার ডেস্ক

ইডেন মহিলা কলেজে সাত দিনব্যাপী ‘আত্মরক্ষা কৌশল ও আত্মবিশ্বাস উন্নয়ন’ শীর্ষক প্রশিক্ষণ কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয়। ১৫০ জন আগ্রহী শিক্ষার্থী

এতে অংশ নেন। প্রতিদিন সকাল ৬টা থেকে ৮টা পর্যন্ত চলে এই কর্মশালা। এর উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে শিক্ষার্থীদের আত্মরক্ষার প্রয়োজনীয়তা ও সচেতনতা সম্পর্কে ধারণা দেওয়া হয়। কর্মশালার প্রাথমিক অংশ হিসেবে শরীরচর্চা ও মানসিক স্বাস্থ্যের বিভিন্ন বিষয় শেখানো হয়। এরপর ধাপে ধাপে বিভিন্ন দিন শেখানো হয় নারীদের আত্মবিশ্বাসী হওয়ার উপায়, সিদ্ধান্ত গ্রহণের দক্ষতা, সহযোগিতার মানসিকতা গড়ে তোলা, প্রযুক্তির সঙ্গে তাল মিলিয়ে চলা, আত্মরক্ষার প্রাথমিক ও বাস্তবমুখী কৌশল, নিরাপত্তার কৌশল, বাস্তব পরিস্থিতি মোকাবিলার পদ্ধতি শেখানো হয়।

যুদ্ধের অজুহাত: পশ্চিমারা যেভাবে ‘নারী অধিকার’কে অস্ত্র হিসেবে ব্যবহার করে

মোবাইল ফোনে হয়রানির সব প্রমাণ সংরক্ষণ করুন

অনলাইনে কেন সহজে নারীদের কটূক্তি করা যায়

মৌমাছির ত্রাতা মার্লা

কেনিয়ার উপকূলে কচ্ছপ বাঁচাতে দুই নারীর নীরব লড়াই

পারিবারিক সহিংসতা: মেনে নিতে নিতে মরছে নারী

প্রতিদিনের লড়াই ও পরিবারে নারীর অবস্থান

স্তব্ধ হয়ে গেছে আফগান নারী সাংবাদিকদের কণ্ঠস্বর

নিজের সঙ্গে সময় কাটানোর অভ্যাস করুন

অহিংস সংগ্রামের অনন্য নেতা ডায়ান ন্যাশ