হোম > জীবনধারা > যত্নআত্তি

যত্নআত্তি

শীতে ঘরের কথাও ভাবুন

ফিচার ডেস্ক  

প্রকৃতির সবকিছুতে বদল আনে শীত। তাই এটি জেঁকে বসার আগেই ব্যবস্থা নিতে হয়, যেন সুস্থ থাকা যায়। এ ঋতুতে ঠান্ডা, দূষণসহ বিভিন্ন কারণে অ্যাজমা, নিউমোনিয়া, ফুসফুসের সংক্রমণসহ শ্বাসতন্ত্রের বিভিন্ন রোগ বেড়ে যায়। তবে সতর্কতা অবলম্বন করে চললে এ সময়েও আরামে থাকা যায়।

যা করতে পারেন

  • ঘরে পর্যাপ্ত আলো-বাতাস প্রবেশ করার ব্যবস্থা রাখা।
  • বিছানার চাদর নিয়মিত বিরতিতে বদলানো।
  • ঘরের আসবাবে জমে থাকা ধুলো ও দেয়ালের ঝুল পরিষ্কার রাখা।
  • রোদ পেলেই বালিশ, কম্বল রোদে দেওয়া।
  • নিয়মিত পরিষ্কার জামাকাপড় পরা।
  • বাড়িতে পোষা প্রাণী থাকলে সেগুলোর পরিচ্ছন্নতা নিশ্চিত করা।

যেসব গাছ রাখা যাবে ঘরে

অ্যালোভেরা: এই গাছ বাতাস বিশুদ্ধ করতে সাহায্য করে। এতে ঘরে দূষণের প্রকোপ কমে।

আইভি লতা: এটিও বাতাস পরিশোধনে সহায়তা করে। বিশেষ করে যে ঘরে হাঁপানি রোগী থাকেন, সেখানে এটি রাখতে পারেন।

স্পাইডার প্ল্যান্ট: ফরমালডিহাইড এবং জাইলেনের মতো দূষিত পদার্থ বাতাস থেকে টেনে

নেয় এই গাছ।

পিস লিলি: বেনজিন, ফরমালডিহাইড থেকে অ্যামোনিয়ার মতো ক্ষতিকর উপাদান বাতাস থেকে টেনে নিতে পারে এই গাছ।

মানিপ্ল্যান্ট: ঘরের বাতাস বিশুদ্ধ করতে এই গাছ বেশ উপযোগী।

এয়ার ফ্রায়ার পরিষ্কার রাখবেন যেভাবে

দীপিকা পাড়ুকোনের আড়ম্বরহীন ত্বকের যত্ন

এ বছর আধিপত্য হারাতে পারে কিচেন ক্যাবিনেটের যে তিন রং

শীতের দিনে ঘরে মায়াবী সুগন্ধ আর পরিচ্ছন্নতার সহজ পাঠ

স্টেইনলেস স্টিলের হাঁড়িপাতিল ঠিক রাখতে জেনে নিন এই পদ্ধতিগুলো

পৌষের হাওয়া লেগে ফাটছে গোড়ালি? সমাধান আছে ঘরেই

শীতে সব ধরনের চুলের জন্য ৫টি সেরা প্রাকৃতিক কন্ডিশনার

শীতে উলের পোশাকের যত্ন নেবেন যেভাবে

এই ডিসেম্বরে চুলের যত্নে যে বিষয়গুলো অবশ্যই মেনে চলবেন

শীতে ত্বক ভালো রাখবে যে ৫ ফল