হোম > বিশ্ব > যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডা

সময় খুব গুরুত্বপূর্ণ, সকালের রুটিন ও ভালো ঘুম নিয়ে জেফ বেজোস

অ্যামাজনের নির্বাহী চেয়ারম্যান, মহাকাশ গবেষণা ও নির্মাতা সংস্থা ব্লু অরিজিনের মালিক এবং একজন বিলিয়নিয়ার বিনিয়োগকারী হয়েও জেফ বেজোস তাঁর প্রাত্যহিক দিনটিকে এমনভাবে প্রাধান্য দেন যা তাঁকে পর্যাপ্ত ঘুম এবং বিশ্রামের সুযোগ দেয়। নিজের সকালের রুটিন নিয়ে জেফ বেজোসের কিছু কথার ভিডিও সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে বিপুল জনপ্রিয়তা পেয়েছে।

এক্সে পোস্ট করা ওই ভিডিওতে বেজোস বলেছেন, ‘আমি তাড়াতাড়ি ঘুমাতে যাই। তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠি। সকালে ঢিলে-তালে সময় কাটাতে ভালোবাসি। খবরের কাগজ পড়ি, কফি খেতে পছন্দ করি। বাচ্চারা স্কুলে যাওয়ার আগে তাদের সঙ্গে ব্রেকফাস্ট করতে পছন্দ করি। সকালে ঢিলে-তালে সময় কাটানোর বিষয়টি আমার কাছে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটা করার জন্য সকাল ১০টার আগে আমি কোনো মিটিংয়ে বসি না।’

বর্তমানে বিশ্বের দ্বিতীয় সর্বোচ্চ ধনী ব্যক্তি বেজোস জানান, দুপুরের খাবারের আগেই তিনি তাঁর জরুরি এবং চিন্তাপ্রসূত মিটিংগুলো শেষ করে ফেলতে পছন্দ করেন। এ ক্ষেত্রে সকাল ১০টার মিটিংকেই তিনি বিশেষ গুরুত্ব দেন। আর বিকেল ৫টা পার হয়ে গেলে তিনি সেদিনের মতো আর কোনো মিটিংয়ে বসতে চান না। এ ক্ষেত্রে তাঁর প্রতিক্রিয়াটি থাকে, ‘আসুন, আমরা আগামীকাল ১০টায় বিষয়টি নিয়ে আবার বসি।’

দিনে অন্তত ৮ ঘণ্টা ঘুমের বিষয়েও জোর দিয়েছেন বেজোস। তিনি নিজের জীবনেও এটি প্রয়োগ করেন। আট ঘণ্টা ঘুমের সুফল নিয়ে তিনি বলেন, ‘আমি আরও ভালো চিন্তা করি। আরও শক্তি অনুভব করি। আমার মেজাজও ভালো থাকে।’

এক্স মাধ্যমে ‘হিস্টোরিক ভাইডস’ নামে একটি ভেরিফায়েড অ্যাকাউন্ট থেকে ভিডিওটি শেয়ার করা হয়। পরে দ্রুততম সময়ের মধ্যেই এটি অসংখ্য মানুষের দৃষ্টিগোচর হয়। অনেকেই এই পোস্টটিতে লাইক কমেন্টের মধ্য দিয়ে প্রতিক্রিয়া জানান। ভিডিওটির নিচে একজন মন্তব্য করেছেন, ‘সকালের ঢিলে-তালের সেই সময়টি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠলে আপনাকে দিনের অন্য কাজগুলোর জন্য কোনো তাড়াহুড়ো করার প্রয়োজন পড়ে না। দিনটিকে মোকাবিলা করার জন্য এটি আপনার মন, শরীর ও আত্মাকে প্রস্তুত করার সুযোগ দেয়।’

আরেকজন লিখেছেন—সকালেই সব ভালো ভালো চিন্তার সূত্রপাত ঘটে।

জেফ বেজোসের কথাগুলোকে একটি ‘মহৎ উপদেশ’ আখ্যা দিয়ে এটি সকলের অনুসরণ করা উচিত বলেও মত দিয়েছেন তৃতীয় আরেকজন।

ভেনেজুয়েলায় শক্তিশালী ‘সনিক উইপন’ ব্যবহার করেছেন ট্রাম্প, বিশেষ অস্ত্রটি যেভাবে কাজ করে

যুক্তরাষ্ট্রের গ্রিনল্যান্ড দখল ঠেকানোর সাধ্য কারও নেই, তবে বল প্রয়োগ করব না: ট্রাম্প

বিশ্ব অর্থনৈতিক ফোরামে যোগ দিতে সুইজারল্যান্ডে মার্কিন প্রেসিডেন্ট ট্রাম্প

ন্যাটোতে মার্কিন অংশগ্রহণ কমানোর প্রক্রিয়া শুরু করেছে যুক্তরাষ্ট্র, লাগবে কয়েক বছর

যদি কিছু ঘটে, ওদের পৃথিবীর বুক থেকে মুছে ফেলব—কাকে এমন হুমকি দিলেন ট্রাম্প

গ্রিনল্যান্ড ইস্যুতে পিছু হটার সুযোগ নেই, এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: ট্রাম্প

এবার ব্রিটেনের চাগোস দ্বীপপুঞ্জে ‘নজর’ ট্রাম্পের, অস্বস্তিতে স্টারমার

গ্রিনল্যান্ড দখলে বল প্রয়োগ করবেন কি না—প্রশ্নে ট্রাম্পের ‘নো কমেন্ট’

৮টি যুদ্ধ থামিয়েও নোবেল পুরস্কার পাইনি, শান্তির আর তোয়াক্কা করি না: ট্রাম্প

যুক্তরাষ্ট্রে মাদক ও যৌনব্যবসা, ভারতীয় দম্পতি গ্রেপ্তার