হোম > বিশ্ব > যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডা

সময় খুব গুরুত্বপূর্ণ, সকালের রুটিন ও ভালো ঘুম নিয়ে জেফ বেজোস

অ্যামাজনের নির্বাহী চেয়ারম্যান, মহাকাশ গবেষণা ও নির্মাতা সংস্থা ব্লু অরিজিনের মালিক এবং একজন বিলিয়নিয়ার বিনিয়োগকারী হয়েও জেফ বেজোস তাঁর প্রাত্যহিক দিনটিকে এমনভাবে প্রাধান্য দেন যা তাঁকে পর্যাপ্ত ঘুম এবং বিশ্রামের সুযোগ দেয়। নিজের সকালের রুটিন নিয়ে জেফ বেজোসের কিছু কথার ভিডিও সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে বিপুল জনপ্রিয়তা পেয়েছে।

এক্সে পোস্ট করা ওই ভিডিওতে বেজোস বলেছেন, ‘আমি তাড়াতাড়ি ঘুমাতে যাই। তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠি। সকালে ঢিলে-তালে সময় কাটাতে ভালোবাসি। খবরের কাগজ পড়ি, কফি খেতে পছন্দ করি। বাচ্চারা স্কুলে যাওয়ার আগে তাদের সঙ্গে ব্রেকফাস্ট করতে পছন্দ করি। সকালে ঢিলে-তালে সময় কাটানোর বিষয়টি আমার কাছে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটা করার জন্য সকাল ১০টার আগে আমি কোনো মিটিংয়ে বসি না।’

বর্তমানে বিশ্বের দ্বিতীয় সর্বোচ্চ ধনী ব্যক্তি বেজোস জানান, দুপুরের খাবারের আগেই তিনি তাঁর জরুরি এবং চিন্তাপ্রসূত মিটিংগুলো শেষ করে ফেলতে পছন্দ করেন। এ ক্ষেত্রে সকাল ১০টার মিটিংকেই তিনি বিশেষ গুরুত্ব দেন। আর বিকেল ৫টা পার হয়ে গেলে তিনি সেদিনের মতো আর কোনো মিটিংয়ে বসতে চান না। এ ক্ষেত্রে তাঁর প্রতিক্রিয়াটি থাকে, ‘আসুন, আমরা আগামীকাল ১০টায় বিষয়টি নিয়ে আবার বসি।’

দিনে অন্তত ৮ ঘণ্টা ঘুমের বিষয়েও জোর দিয়েছেন বেজোস। তিনি নিজের জীবনেও এটি প্রয়োগ করেন। আট ঘণ্টা ঘুমের সুফল নিয়ে তিনি বলেন, ‘আমি আরও ভালো চিন্তা করি। আরও শক্তি অনুভব করি। আমার মেজাজও ভালো থাকে।’

এক্স মাধ্যমে ‘হিস্টোরিক ভাইডস’ নামে একটি ভেরিফায়েড অ্যাকাউন্ট থেকে ভিডিওটি শেয়ার করা হয়। পরে দ্রুততম সময়ের মধ্যেই এটি অসংখ্য মানুষের দৃষ্টিগোচর হয়। অনেকেই এই পোস্টটিতে লাইক কমেন্টের মধ্য দিয়ে প্রতিক্রিয়া জানান। ভিডিওটির নিচে একজন মন্তব্য করেছেন, ‘সকালের ঢিলে-তালের সেই সময়টি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠলে আপনাকে দিনের অন্য কাজগুলোর জন্য কোনো তাড়াহুড়ো করার প্রয়োজন পড়ে না। দিনটিকে মোকাবিলা করার জন্য এটি আপনার মন, শরীর ও আত্মাকে প্রস্তুত করার সুযোগ দেয়।’

আরেকজন লিখেছেন—সকালেই সব ভালো ভালো চিন্তার সূত্রপাত ঘটে।

জেফ বেজোসের কথাগুলোকে একটি ‘মহৎ উপদেশ’ আখ্যা দিয়ে এটি সকলের অনুসরণ করা উচিত বলেও মত দিয়েছেন তৃতীয় আরেকজন।

গ্রিনল্যান্ড দখলের বিরোধিতা করলে শুল্ক আরোপের হুমকি ট্রাম্পের

ট্রাম্পকে নোবেল পদক দিয়ে নামাঙ্কিত ব্যাগ পেলেন মাচাদো, কোনো আশ্বাস কি মিলল

নিজের নোবেল পদক ট্রাম্পকে দিলেন মাচাদো

ইরান হামলার ক্ষেত্রে সময় অনুকূলে—‘ইঙ্গিত’ দিচ্ছেন ট্রাম্প

যুক্তরাষ্ট্রের যেসব ক্যাটাগরির ভিসা স্থগিত হচ্ছে, ভুক্তভোগী হচ্ছেন যাঁরা

ইরানে মার্কিন হামলা স্থগিত করায় তেলের দামে বড় পতন

ইরানকে আরেকটি সুযোগ দিতে ট্রাম্পকে শেষ মুহূর্তে রাজি করায় সৌদি, কাতার ও ওমান

ট্রাম্প-মাচাদো বৈঠকের আগে ভেনেজুয়েলার আরও এক ট্যাংকার জব্দ

যুক্তরাষ্ট্রের ভিসা স্থগিতের আওতায় কারা পড়বে না, জানাল স্টেট ডিপার্টমেন্ট

যুক্তরাষ্ট্রে বাংলাদেশি বংশোদ্ভূত নারীকে টেনেহিঁচড়ে গাড়ি থেকে তুলে নিয়ে গেল অভিবাসন পুলিশ