হঠাৎ পা মচকে গেলে

যেকোনো আঘাতজনিত, অসাবধানতাবশত বা খেলাধুলায় পা মচকে যেতে পারে। বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই পা মচকে রোগী চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার পর যদি এক্স-রে করে দেখে যে হাড় ভাঙেনি, তখন তারা সেটিকে অবহেলা করে থাকে। এর ফলে রোগী এমন ‘সামান্য পা মচকানো’ থেকে দীর্ঘমেয়াদি ব্যথায় ভুগে থাকে।

করণীয়

• যেকোনো আঘাতজনিত ব্যথায় তীব্রতা কতখানি তার ওপর নির্ভর করে সেই ব্যথার চিকিৎসা পদ্ধতি।
• আঘাতের তীব্রতা কম থাকলে প্রাথমিক অবস্থায় আঘাত পাওয়া জায়গায় বরফ বা ঠান্ডা পানি দিতে হবে। এতে আঘাতজনিত ফোলা ও নীলচে রক্ত জমাট বাঁধতে পারে না সহজে।
• তীব্রতা বা ফোলা যদি বেশি থাকে, সে ক্ষেত্রে পায়ের এক্স-রে করে হাড়ের কোনো ক্ষতি হয়েছে কি না, সেটা নিশ্চিত হতে হবে।
• দীর্ঘক্ষণ পা ঝুলিয়ে বসে না থেকে ঘুমানোর সময় পায়ের নিচে বালিশ রাখতে হবে।

চিকিৎসা

প্রাথমিকভাবে বরফ দেওয়ার পর যদি পা ফোলা থাকে এবং যদি কোনো ফ্র্যাকচার না-ও পাওয়া যায়, তবু সে ক্ষেত্রে রোগীকে শর্ট লেগ প্লাস্টার করে ২ থেকে ৩ সপ্তাহ বিশ্রামে থাকতে হবে। কারণ আমাদের হাড়ের জয়েন্ট তৈরি করার জন্য কিছু লিগামেন্ট থাকে, যা এ ধরনের পা মচকানোর জন্য আংশিকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এসব ক্ষেত্রে রোগীর অবহেলায় প্লাস্টার করে গোড়ালি বিশ্রামে রাখা না গেলে দীর্ঘমেয়াদি ব্যথায় ভোগা ও দীর্ঘদিন পা ফোলা থাকার আশঙ্কা থাকে।

যেকোনো পা মচকানোর ক্ষেত্রে অবহেলা না করে গুরুত্বসহকারে অর্থোপেডিক চিকিৎসকের শরণাপন্ন হয়ে সঠিকভাবে চিকিৎসার মাধ্যমে, প্রয়োজনবোধে প্লাস্টার করে যথাযথ চিকিৎসা নেওয়া জরুরি।

লেখক: সহকারী অধ্যাপক (অর্থোপেডিক সার্জারি), আদ-দ্বীন উইমেন্স মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল