হোম > জীবনধারা > যত্নআত্তি

যত্নআত্তি

শীতে ঘরের কথাও ভাবুন

ফিচার ডেস্ক  

প্রকৃতির সবকিছুতে বদল আনে শীত। তাই এটি জেঁকে বসার আগেই ব্যবস্থা নিতে হয়, যেন সুস্থ থাকা যায়। এ ঋতুতে ঠান্ডা, দূষণসহ বিভিন্ন কারণে অ্যাজমা, নিউমোনিয়া, ফুসফুসের সংক্রমণসহ শ্বাসতন্ত্রের বিভিন্ন রোগ বেড়ে যায়। তবে সতর্কতা অবলম্বন করে চললে এ সময়েও আরামে থাকা যায়।

যা করতে পারেন

  • ঘরে পর্যাপ্ত আলো-বাতাস প্রবেশ করার ব্যবস্থা রাখা।
  • বিছানার চাদর নিয়মিত বিরতিতে বদলানো।
  • ঘরের আসবাবে জমে থাকা ধুলো ও দেয়ালের ঝুল পরিষ্কার রাখা।
  • রোদ পেলেই বালিশ, কম্বল রোদে দেওয়া।
  • নিয়মিত পরিষ্কার জামাকাপড় পরা।
  • বাড়িতে পোষা প্রাণী থাকলে সেগুলোর পরিচ্ছন্নতা নিশ্চিত করা।

যেসব গাছ রাখা যাবে ঘরে

অ্যালোভেরা: এই গাছ বাতাস বিশুদ্ধ করতে সাহায্য করে। এতে ঘরে দূষণের প্রকোপ কমে।

আইভি লতা: এটিও বাতাস পরিশোধনে সহায়তা করে। বিশেষ করে যে ঘরে হাঁপানি রোগী থাকেন, সেখানে এটি রাখতে পারেন।

স্পাইডার প্ল্যান্ট: ফরমালডিহাইড এবং জাইলেনের মতো দূষিত পদার্থ বাতাস থেকে টেনে

নেয় এই গাছ।

পিস লিলি: বেনজিন, ফরমালডিহাইড থেকে অ্যামোনিয়ার মতো ক্ষতিকর উপাদান বাতাস থেকে টেনে নিতে পারে এই গাছ।

মানিপ্ল্যান্ট: ঘরের বাতাস বিশুদ্ধ করতে এই গাছ বেশ উপযোগী।

কোলাজেন ট্রিটমেন্ট স্ট্রেচ মার্ক কমায়

রেস্তোরাঁ নয়, বাড়িতেই তৈরি করুন ক্রিস্পি চিকেন ফ্রাই

পৌষের হাওয়া লেগে ফাটছে গোড়ালি? সমাধান আছে ঘরেই

শীতে সব ধরনের চুলের জন্য ৫টি সেরা প্রাকৃতিক কন্ডিশনার

আজকের রাশিফল: ফুচকায় ঝাল কম দিতে বলুন, বড় অঙ্কের টাকা হাতে আসার সম্ভাবনা

শীতের সকাল শুরু হোক সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর স্যুপ দিয়ে

নেপালের মহাপরিকল্পনায় এভারেস্ট রক্ষা পাবে তো?

গম্বুজ তলে শব্দের মেলা, পাঁচ পাঠাগারের কাব্যিক অভিযাত্রা

উত্তরের হিম রাজ্যে তুষারবিলাসের রোমাঞ্চ, হিমাঙ্কের নিচে তপ্ত রাত

আজকের রাশিফল: অহেতুক তর্কে মৌনতাই শ্রেয়, ঘর গোছাতে গিয়ে মাথা অগোছালো হবে