হোম > ছাপা সংস্করণ

হৃতিক রোশনের ফিটনেস মন্ত্র

বলিউড সিনেমা ‘কহো না পেয়ার হ্যায়’-এর পর থেকে শুরু করে ‘জিন্দেগি না মিলেগি দোবারা’ পর্যন্তই যদি ধরা হয়; তবে বলা যায় হৃতিক রোশনের জনপ্রিয়তা কমেনি এক তিলও। বলিউড এই তারকার মুখাবয়বকে অনেকেই গ্রিক দেবতার সঙ্গে তুলনা করেন। নাচে পারদর্শী এই তারকার উজ্জ্বল বাদামি ত্বকের প্রশংসায়ও পঞ্চমুখ ভক্তকুল। তাঁর ফিটনেস ও সুন্দর থাকার রহস্য কে না জানতে চান?

  • ব্যায়ামের ৪৫ মিনিট পর খাবার খান
  • দুই ঘণ্টা পর পর হালকা নাশতা খান
  • খাদ্যতালিকায় সুপার ফুড রাখেন
  • সপ্তাহে ৪ দিন ব্যায়াম করেন
  • দৈনিক ১ ঘণ্টা যোগব্যায়াম করেন
  • জাঙ্কফুড একেবারেই খান না 

সূত্র: পিংক ভিলা ও টাইমস নাউ নিউজ

শেখ হাসিনার বিরুদ্ধে মানবতাবিরোধী অপরাধের মামলায় শেষ সাক্ষীর জেরা চলছে

ঝাঁকে ঝাঁকে ইলিশ পাওয়ার আশায় সাগরে জেলেরা

ভারতের নিষেধাজ্ঞা: স্থলবন্দর থেকে ফেরত আসছে রপ্তানি পণ্য

নিলামে গৌতম বুদ্ধের রত্নসম্ভার

যুক্তরাষ্ট্র-চীনের সমালোচনা জাতিসংঘের উদ্বেগ

ভারতের হামলা, পাকিস্তানের প্রস্তুতি

মহাসড়কে ডাকাতি, লক্ষ্য প্রবাসীরা

বিআরটি লেনে বেসরকারি বাস

হইহুল্লোড় থেমে গেল আর্তচিৎকারে

সন্দ্বীপ সুরক্ষা প্রকল্প: এক বছরেও শুরু হয়নি কাজ