শীতে টনসিলের ব্যথা কমাতে

শীতকালে ঠান্ডাজনিত বিভিন্ন রোগের মধ্যে অন্যতম একটি রোগ হলো টনসিল ফুলে যাওয়া ও ব্যথা হওয়া। এটি টনসিলাইটিস বা টনসিল প্রদাহ নামে পরিচিত। সাধারণত শিশু-কিশোরদের মধ্যে এর প্রকোপ বেশি দেখা যায়। কিন্তু প্রাপ্তবয়স্করাও এতে আক্রান্ত হয়ে থাকেন।

টনসিল কী
টনসিল একটি লসিকাগ্রন্থি, যা আমাদের দেহের রোগ প্রতিরোধে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। এটি মুখগহ্বর ও নাকের মাধ্যমে যেসব জীবাণু দেহের ভেতরে ঢোকে, সেগুলো প্রতিহত করে থাকে।

টনসিল প্রদাহের কারণ 
ব্যাকটেরিয়া টনসিল প্রদাহের মূল কারণ। এ ছাড়া ভাইরাস, অ্যালার্জি এবং মুখগহ্বর সঠিকভাবে পরিষ্কার না করার জন্যও এটি হয়ে থাকে।টনসিল প্রদাহ দুই ধরনের হয়ে থাকে।

অ্যাকিউট টনসিলাইটিস
তীব্র ব্যথাসহ টনসিল ফুলে যাওয়াকে অ্যাকিউট টনসিলাইটিস বলা হয়। এটি ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণের জন্য মূলত হয়ে থাকে। সঙ্গে জ্বর, কানে ব্যথা থাকতে পারে এবং গলার বিভিন্ন লাসিকা নালি ফুলে যেতে পারে। ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণের তীব্রতা অনুযায়ী অ্যাকিউট টনসিলাইটিসকে চারটি পর্যায়ে ভাগ করা হয়। এর মধ্যে চতুর্থ পর্যায়ে প্রদাহের তীব্রতা সবচেয়ে বেশি থাকে। এ সময় উভয় পাশের টনসিল ফুলে পরস্পরকে স্পর্শ করে থাকে এবং খাদ্যনালি বন্ধ হয়ে যায়।

ক্রনিক টনসিলাইটিস
বছরে অধিক বার টনসিল প্রদাহে আক্রান্ত হলে তখন একে ক্রনিক টনসিলাইটিস বলা হয়।

চিকিৎসা

• পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশ্রাম নিতে হবে।
• তরল খাবার খেতে হবে।
• চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টি-হিস্টামিন ট্যাবলেট খেতে হবে।
• তীব্র ব্যথা ও জ্বর থাকলে ব্যথানাশক ওষুধ খেতে হবে।
• কুসুম গরম পানিতে লবণ বা অ্যান্টিসেপটিক সল্যুশন মিশিয়ে দিনে অন্তত তিনবার গড়গড়া করতে হবে।

প্রতিরোধ

• শীতকালে গলা ও কান ঠান্ডা লাগা থেকে রক্ষা করার জন্য প্রয়োজনীয় গরম কাপড় পরতে হবে।
• খাবার খাওয়ার পর ভালোভাবে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে। দিনে দুইবার দাঁত পরিষ্কার করার অভ্যাস করতে হবে।

ডা. গৈরিকা রায় গোস্বামী, প্রভাষক, প্যাথলজি বিভাগ, বিক্রমপুর ভূঁইয়া মেডিকেল কলেজ