বুধবার, ১৯ জুন ২০২৪

সেকশন

খাদ্যাভ্যাস

 
 

সুন্দর ত্বক পেতে খাদ্যতালিকায় যেসব খাবার রাখবেন

ত্বক সুন্দর রাখতে আমরা কত কীই–না করি। বাজারে নামে নিত্য়নতুন ত্বক সুন্দরকারী পণ্য়ের ঢল। কিন্তু ত্বক ভালো রাখতে বাহ্য়িক যত্নই কি সব? যাঁরা রোজ বাইরে...

পেটের মেদ কমাতে যে খাবার এড়িয়ে চলবেন

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, পেটের চর্বি এড়াতে ফাস্ট ফুড, মিষ্টি ও...

হাড় ভালো রাখতে যা প্রয়োজন

হাড়ের স্বাস্থ্য সুস্থ রাখতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যতালিকা অনুসরণ করা উচিত। পুষ্টিকর...

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে জিনগত মৃত্যুর ঝুঁকি কমে ৬২ শতাংশ: গবেষণা

অন্য কারণের মতো জেনেটিক বা জিনগত কারণও অকালমৃত্যুর জন্য দায়ী হতে পারে। তবে...
 

লাল মাংসের বদলে সামুদ্রিক মাছে নির্ভরতা বছরে বাঁচাবে সাড়ে ৭ লাখ প্রাণ: গবেষণা

আমিষের উৎস হিসেবে লাল মাংসের বদলে হেরিং, সার্ডিনস এবং অ্যাঙ্কোভির মতো তৃণভোজী...

ওজন কমিয়ে সুস্থ থাকতে শুরু করুন ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং

সম্প্রতি ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং বেশ গুরুত্ব পেয়েছে। কারণ, স্থূলতা আর...

ইয়োগা স্কুল খুলছেন সোহানা সাবা

সোহানা সাবা কখনো জিমে যান না। জিমের ভারী যন্ত্র দিয়ে কসরত করা একেবারেই অপছন্দ...

সৌদি আরবের মরুভূমিতে নব্য প্রস্তরযুগের প্রত্নতাত্ত্বিক নিদর্শন

সৌদি আরবের হাইল অঞ্চলে গুরুত্বপূর্ণ প্রাগৈতিহাসিক স্থান আবিষ্কৃত হয়েছে।...

পরিবেশবান্ধব খাদ্যাভ্যাসের ৫ টিপস

বৈশ্বিক উন্নয়নের সঙ্গে উষ্ণায়নের প্রভাবও সাম্প্রতিক সময়ে আমরা ভালোভাবেই টের...

ইফতার ও সাহ্‌রিতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস

রোজায় ইফতার ও সাহ্‌রির খাদ্যতালিকায় পুষ্টিকর খাদ্য রাখার চেষ্টা বহু যুগের।...
ভ্রমণ

থাইল্যান্ডের যে শহরে দিনে ৯ বার চলে ভুরিভোজ

স্ট্রিট ফুডের জন্য বিখ্যাত থাইল্যান্ড। পর্যটকদের আগ্রহের কেন্দ্রবিন্দুতে থাকে...

খাদ্যাভ্যাস ঠিক থাকলে হাসপাতালে যেতে হয় না: আরেফিন সিদ্দিক

সঠিক খাদ্য যিনি গ্রহণ করেন তার হাসপাতালে যাওয়ার দরকার হয় না। এমনকি তার ওষুধ...

ত্বকের সুস্থতাই সৌন্দর্য

এমন আশকারা পেতে পেতে মেকআপের শখ কখন যে আসক্তিতে পরিণত হয়, বলা খুব কঠিন।...