সোমবার, জানুয়ারি ২৭, ২০২০ - ১৪ মাঘ, ১৪২৬ - ১ জমাদিউস-সানি, ১৪৪১
Home যত্ন নিও...

যত্ন নিও...

প্রেম, ভালোবাসা কম বেশি সবার কাছেই জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। অনেকেই ভালোবাসায় প্রতিশ্রুতির মাধ্যমে জীবনটাকে বদলাতে চান। হাতে হাত, চোখে চোখ রেখে কাটিয়ে দিতে চান সারাটি জীবন। কেউই চান না তার ভালোবাসার মানুষটি তাকে রেখে অন্য কারো সঙ্গে সম্পর্কে...
ছুটির দিনে ঢাকার এই যানজট ছেড়ে যদি একটু নিরিবিলি সময় কাঁটাতে চান সেটাও আবার অল্প খরচে তবে ঘুরে আসতে পারেন ‘গোলাপ গ্রাম’। রাজধানী ঢাকার খুব কাছেই সাভারের তুরাগ নদীর তীরে সাদুল্লাহপুরে ব্যাপাক ভাবে চাষ হয় ফুলের রাণী গোলাপের। সেখানে...
শীতের শেষে বসন্তের আমেজ বাতাসে। এ সময়তা ভিন্ন রকম। না শীত, না গরম একটা আবহাওয়া বিরাজ করছে চারপাশে। এমন সময় বিকালের নাস্তায় বানিয়ে ফেলতে পারেন মজাদার চিকেন স্টু। চিকেন স্টু খুবই স্বাস্থ্যকর এবং সব বয়সীদের জন্যই উপযোগী একটি খাবার।...
ইদানীং 'হোমোফোবিয়া' বা সমকামীদের প্রতি ঘৃণা ও বিরূপ মনোভাব বৃদ্ধি পাচ্ছে। এর পেছনে কারণ কি? কিছু লোক হোমোফোবিক হন এবং তারা সমকামিতাকে ঘৃণা করেন বা বিষয়টি নিয়ে অস্বস্তি বোধ করেন। তাই বিষয়টি ক্ষতিয়ে দেখার চেষ্টা করছেন গবেষকরা। এক সময়...
পুষ্টিহীনতার ফলে চুলের ডগা ফেটে যায়। ফাটা চুল চুলের উজ্জ্বলতা নষ্ট করে দেয় এবং চুলের বৃদ্ধি কমে যায়। চুলের প্রতি স্পর্শকাতর নারী চুলের যত্নে কিছু সহজ উপায় অবলম্বন করতে পারে। জেনে নিন চুলের ডগা ফাটা রোধ করার কিছু ঘরোয়া...
স্মার্ট এবং মেধাবী অনেক কর্মী আছেন, যারা নিজের ভুলের কারণেই তাদের ক্যারিয়ার নষ্ট করে ফেলে। যিনি বুদ্ধিমান ও চতুর কর্মী, তিনি সহজেই তার সহকর্মীদের উপর কর্তৃত্ব করার এবং তাদের থেকে সুবিধা নেয়ার সুযোগ পেয়ে যান। এই বৈশিষ্ট্য কর্পোরেট জীবনের...
কম ঘুমের কারণে উচ্চ রক্তচাপ, হার্টের সমস্যা এমনকী ক্যানসারের মতো বড় রোগও হতে পারে৷ তাই গবেষকরা বলে থাকেন প্রতি রাতে অন্তত ৭ থেকে ৯ ঘণ্টা পর্যাপ্ত  ঘুমানোর কথা। কিন্তু এই পর্যাপ্ত ঘুমে মেদবিহীন ঝরঝরে চেহারা পাবেন, এ যেন অবাক...
বিয়ের সানাইয়ে মুখরিত চারপাশ। আলোয় সেজে উঠেছে বিয়েবাড়িগুলো। এ মাসে দু’-একটা বিয়ের নিমন্ত্রণ হয়তো আপনিও পেয়েছেন! আর যদি আপনি নিজেই বিয়ের বাঁধনে সদ্য বাঁধা পড়েছেন বা পড়তে চলেছেন, তাহলে তো কথাই নেই। আমরা প্রায় সব বিয়েতেই দেখতি পাই বাসর...
চাকরির বাজারে নিজেদের অবস্থান শক্ত করে নিতে আমরা সবাই মরিয়া হয়ে থাকি। চাকরির জন্য ইন্টারভিউ ধাপটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আর ইন্টারভিউ ধাপটিতে মূলত নির্ধারণ করা হয়, আপনি অঞ্জনের সেই গান, ‘চাকরিটা আমি পেয়ে গেছি বেলা শুনছো’ গাইতে পারবেন কিনা। তাই...
আপনি যখন সন্তান নিতে চাচ্ছেন কিংবা পিরিয়ড মিস করছেন, তখন আপনি ডাক্তারের কাছে যাওয়ার পূর্বে প্রথমে যে কাজটি করেন সেটি হচ্ছে বাড়িতেই প্রেগনেন্সি টেস্ট করা। বাড়িতে প্রেগনেন্সি টেস্ট করাটা সঠিক, সহজসাধ্য এবং ঝামেলামুক্ত হওয়ায় এটা খুব জনপ্রিয় হয়ে ওঠেছে।...
শরীর থেকে ময়লা এবং ঘামের দুর্গন্ধ দূর করবার জন্য আমরা গোসলের সময় সাবান ব্যবহার করে থাকি। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে শরীরের ঘাম, ময়লা ধোয়ার সঙ্গে সাবান মেখে গোসলের কোনও সম্পর্ক নেই।গবেষকদের মতে, নিয়মিত সাবান মেখে গোসল করার চেয়ে মাটি মেখে...
চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় চোখের এলার্জিকে বলা হয়ে থাকে অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস। ধুলাবালি, সূক্ষ্ম ময়লা, রাসায়নিক পদার্থ বা খাবার থেকেও হতে পারে চোখে এলার্জি।চোখ লাল হয়ে যাওয়া, চোখে চুলকানি ও অনবরত পানি পড়া, চোখে খচখচ অনুভব হওয়া, চোখ ফুলে যাওয়া থেকে...
পুরুষদের ক্ষেত্রে যৌন স্বাস্থ্য উন্নত করার প্রবণতা অনেক বেশি। কিন্তু তারা এই বিষয়ে কোনো পদক্ষেপ নেওয়ার অংশ হিসেবে অধিকাংশ সময় বিভিন্ন ঔষধ সেবন করেন। কিন্তু এসব ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকার অনেক ঝুঁকি থাকে, যার ফলে শুক্রাণুর নিম্ন মান এবং স্পার্ম...
কলা খুব উপাদেয় একটি ফল। এতে উচ্চ মাত্রায় পটাশিয়াম এবং ম্যাগনেশিয়াম বিদ্যমান। তাড়াহুড়া করে কোথাও বের হওয়ার সময় কিংবা ক্ষণিক অবসরে একটি কলা খেয়ে নিন। কিন্তু খালি পেটে কখনো কলা খাবেন না। এতে উচ্চ মাত্রায় চিনি বিদ্যমান থাকায় খুব দ্রুত...
ছোটদের বড় হওয়ার তাড়া থাকে খুব বেশি, সেটা মানসিক কারণেই হোক কিংবা শারীরিক কারণেই। বড়দেরও অবশ্য অপেক্ষা থাকে ছোটদের বেড়ে ওঠার, তাদের পছন্দের জীবন বেছে নিতে দেখার। সময় তো নিজের নিয়মেই চলে। তাই শিশুরাও বেড়ে ওঠবে নিজস্ব নিয়মেই। এই...
আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবস উপলক্ষে খানাঘাটের পক্ষ থেকে সকল ভাষা শহীদদের মহান ত্যাগের প্রতি জানানো হয়েছে বিনম্র শ্রদ্ধা ও ভালবাসা। তাঁদের ত্যাগের সম্মানার্থে সকলের জন্য খানাঘাট দিচ্ছে ২১টি খাবার ২১ টাকা ছাড়ে উপভোগ করার সুযোগ।এক পলকে দেখে নিন ২১ টাকা...
ভালোবাসার রেশ ছড়িয়ে পড়ুক ভাষার প্রতি শ্রদ্ধার মধ্য দিয়ে। তার জন্যে আসন্ন ভালোবাসা দিবস এবং আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবস উপলক্ষে "মটকা চা অ্যান্ড মমো" নিয়ে আসছে ধামাকা অফার। ৭ দিনব্যাপী এই আয়োজনে সব ধরনের খাবার এর উপর রয়েছে ১৪% থেকে...
রাতের ডিনারে একটু ভিন্নধর্মী কিছু খুঁজছেন? তাহলে ঝটপট তৈরি করে ফেলুন একটি ভিন্নধর্মী মাছের খাবার। আমরা মাছে ভাতে বাঙালি। মাছের বিভিন্ন পদ আমরা হয়তো অনেক খেয়েছি। এবার একটি ভিন্ন স্বাদের রেসিপি শিখবো। একদম ঝামেলাবিহীন এই বেকড ফিশ স্বাদে কিন্তু...
প্রেম শুধু মানসিক উন্নতিই ঘটায় না, প্রেমের রয়েছে অনেক শারীরিক সুবিধাও। প্রেমের সঙ্গে মানব জীবনের নানা বিষয়ের সম্পর্ক রয়েছে। প্রেম করলে বাড়বে ওজন, অস্ট্রেলিয়ার একদল গবেষক এমন তথ্যই নিয়ে এসেছেন।অস্ট্রেলিয়ার সেন্ট্রাল কুইন্সল্যান্ড ইউনিভার্সিটির গবেষক দ্বারা প্রায় বছর দশেক ধরে...
বোর্ড পরীক্ষার সময় আপনি, আপনার বাচ্চা এমনকি তার শিক্ষকও অনেক চাপের মধ্যে থাকে। পরীক্ষার ভয় ও সারা রাত পড়াশুনা আপনার বাচ্চার শরীরের উপর চাপ সৃষ্টি করে। এমন সময় খাদ্য এটি একটি অপরিহার্য অংশ। অনেক সময় পরীক্ষার সময় বাচ্চারা যা...
বাজারে প্রচুর খাদ্য রয়েছে। তাদের প্রত্যেকটি কিছু পুষ্টি বা অন্যান্য রয়েছে এবং তাদের নিজস্ব সুবিধা আছে। কিন্তু সব খাবার আমাদের পাচক সিস্টেম দ্বারা হজম করা সহজ নয়। এখানে পাঁচ ধরনের খাবারের তালিকা রয়েছে যা হজম করা কঠিন বলে মনে...
বাবা-মা এবং শিক্ষক উভয়ই একসাথে মানসিক বিকাশে ক্ষেত্রে কাজ করলে একজন শিশু অনেক ভালো কাজ করতে সক্ষম হবে। আপনার সন্তানের প্রয়োজন বুঝতে সন্তানের শিক্ষকের সঙ্গে খোলামেলা আলাপ করা খুব জরুরি। কিছু জিনিস আছে যা আপনার সন্তানের শিক্ষককে বলা উচিত-স্বাস্থ্যের...
বাইরে বের হওয়ার সময় প্রতিবার আমরা কতই না সমস্যার সম্মুখীন হই। নানাভাবে আমাদের ব্রনগুলো ঢাকার চেষ্টা করি, চেষ্টা করি চোখের নিচের কালো দাগ ঢাকারও। কিন্তু মেকআপ উপর কি সব সময় ভরসা করা যায়? ৫টি সৌন্দর্য বিষয়ক মেনে চললেই মেকআপ...
নিয়োকি হচ্ছে ইতালিয়ান একটি খাবার। অনেকটা আমাদের ম্যাকারনির মতো, তবে আরও পুরু। কয়েক টুকরা নিয়োকি দিয়ে জম্পেশ রাতের খাবার হয়ে যাবে। পুষ্টি ও স্বাস্থ্যসম্মত খাদ্য উপাদানও এতে পর্যাপ্ত, কারণ নিয়োকিতে আছে পনির, বাটার, ডিম ও নানা জাতীয় গুল্ম। চাইলে...