বৃহস্পতিবার, এপ্রিল ২৫, ২০১৯ - ১২ বৈশাখ, ১৪২৬ - ১৯ শাবান, ১৪৪০
Home যত্ন নিও...

যত্ন নিও...

স্বীকার করুন বা না-ই করুন, প্রত্যেকটি নববধূ বিয়ের কাঙ্ক্ষিত রাতের অপেক্ষায় থাকেন। এই দীর্ঘ প্রতিক্ষার রাতে নববধূর বাড়তি উদ্বেগ কাজ করে, যদি সে কুমারী হন। এ সময় নানা ধরনের প্রশ্ন মাথায় ঘুরপাক খেতে থাকে তার। আমার কি রক্তপাত হবে?...
আমাদের নিত্যদিনের জীবনে চলার পথে টুকটাক সমস্যা-অসুবিধা লেগেই থাকে। এর মধ্যে কাজের ফাঁক পাওয়া যায় না। কিন্তু আমরা হয়তো জানিই না, ছোটখাটো সমস্যার সমাধান আমাদের হাতের কাছেই থাকে। শুধু একটু সচেতন হলেই ঘরে থাকা বিভিন্ন উপাদান থেকে পাওয়া সম্ভব...
আপনি যদি বিবাহিত হয়ে থাকেন, তাহলে আপনার বিশ্বাস আছে যে আপনার সঙ্গী সব কিছুই আপনার সাথে শেয়ার করেন, এমনকি যৌন বিষয়ও। প্রকৃতপক্ষে পুরুষরা ভাবেন, নারীরা যতবারই যৌন মিলন করেন, ততবারই তাদের অর্গাজম হয়। ব্রিঘাম ইয়াং ইউনিভার্সিটিতে একটি গবেষণায় ১,৬৮৩টি দম্পতির...
অ্যাসিডিটি বর্তমানে একটি খুব সাধারণ সমস্যা। এটাকে মূলত পেটে গ্যাসের সমস্যা হিসেবে চিহ্নিত করা হয়ে থাকে। দীর্ঘদিন খাবারে অনিয়ম করলে ফলাফল হিসেবে অ্যাসিডিটি দেখা দেয়। এছাড়াও অবশ্য আরও অনেক কারণ আছে। সাধারনত অতিরিক্ত তৈলাক্ত খাবার পেটে গ্যাস উৎপাদন করে, যেমন-...
বৈশাখ মানেই রঙের ছড়াছড়ি। পহেলা বৈশাখে গরমের ফলে সাজ-পোশাকের ক্ষেত্রেও সচেতনতা প্রয়োজন। এক্ষেত্রে যে কোনো সূতি কাপড় আপনার জন্য বেশী উপযোগী। পহেলা বৈশাখের পোশাকে যেহেতু লাল এবং সাদার ছোঁয়া থাকে, তাই সাজের সময় এ বিষয়টি মাথায় রাখা ভালো। পহেলা বৈশাখের...
চৈত্র সংক্রান্তি উপলক্ষে ১৩ এপ্রিল ঢাকায় মোহাম্মদপুরে নারীগ্রন্থ প্রবর্তনা, আড্ডা এবং শস্য প্রবর্তনার আয়োজনে থাকছে সকাল থেকে ছাতু, চিড়া, দই, মুড়ি, খই, তিল ও নারিকেলের নাড়ু ইত্যাদি এবং নানান ধরণের শরবত। দুপুরের খাবারে চৌদ্দ রকমের শাক, ডাল, সবজি ও...
বিবাহিত কোনো দম্পতি রাতে পৃথক বিছানায় থাকেন শুনলেই আমাদের চোখ কপালে উঠে যায় হয়তো। আমরা মনে মনে নানা ধরনের গল্প তৈরি করে ওই সম্পর্ক বিশ্লেষণে লেগে যাই। কিন্তু শুনলে অবাক হবেন টরন্টো রয়ারসন ইউনিভার্সিটির সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা যায়, ৩০...
গরমের সময় ত্বকের অতিরিক্ত যত্ন নেওয়া প্রয়োজন, কারণ এ সময়ে শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণে ঘাম ঝড়ে এবং ত্বকে সূর্যের প্রচণ্ড তাপ ও ধুলাবালির আক্রমণ বেশী হয়। তাই বৈশাখী রূপচর্চায় ত্বকের যত্নে বাড়তি যা করা প্রয়োজন, জেনে নিন- বেশী বেশী...
বাতাসে বৈশাখের ঘ্রাণ। আর মাত্র ৩ দিন পরই বাঙালির সবচেয়ে বড় উৎসব পহেলা বৈশাখ। বৈশাখের দিনে সবারই ঘুরতে যাওয়ার পরিকল্পনা থাকে। অনেকে ঘুরতে বের হন, আবার অনেকে বাসায় বৈশাখ পালন করতে চান। কিন্তু এই নববর্ষের দিন কিছু ছোট-খাটো সমস্যার...
যৌন সক্রিয় ব্যক্তির অবশ্যই অরক্ষিত যৌন সঙ্গম করা উচিত না। যৌন-সংক্রামিত রোগ এবং অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থাকে প্রতিরোধ করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল যৌন মিলনের সময় কনডম ব্যবহার করা। জেনে নিন কনডম সংক্রান্ত সমস্যার মুখোমুখি হলে আপনাকে যা করতে হবে- ছিঁড়ে যাওয়া কনডম...
পহেলা বৈশাখ হচ্ছে আমাদের দেশের একটি সার্বজনীন উৎসব। এ উৎসবকে ঘিরে আমাদের হাজারো আয়োজন থাকে। এই একটা দিনে কী পরবো, কীভাবে সাজবো, কোথায় যাবো সবকিছু নিয়ে পরিকল্পনা চলতেই থাকে। আর সে সব কিছুর মধ্যে চুলের যত্ন নেওয়া একটা অন্যতম...
একজন মানুষ তার জীবনের তিন ভাগের মধ্যে প্রায় এক ভাগ সময়ই ঘুমিয়ে কাটিয়ে দেয়। কারো বয়স যদি ৭৫ বছর হয়, তাহলে সে তার জীবনের প্রায় ২৫ বছরই ঘুমিয়ে কাটিয়ে দিয়েছে। কিন্তু ক্রমবর্ধমান আধুনিক প্রযুক্তির এই যুগে মোবাইল, কম্পিউটার, ট্যাব,...
অর্গাজম সম্পর্কে অনেক তথ্য আছে, যা আমরা সবাই জানি না। উদাহরণস্বরূপ, অনেক পুরুষের শুষ্ক অর্গাজম হয়ে থাকে, তবে তারা এই বিষয়টি সম্পর্কে জানেই না। এটা কি আপনার যৌন জীবনে ক্ষতি ডেকে আনবে? আপনার সঙ্গী এ নিয়ে কী ভাবে? এই...
প্রতিদিনের খাবার রেসিপির চেয়ে ছুটির দিনে খাবার একটু স্পেশাল হয়ে থাকে, কেননা ছুটির দিনে মনে নেমে আসে প্রশান্তি। তাই খাবারও হওয়া চাই মনের মতো। তাই বৈশাখের প্রথমদিনের ছুটিতে খাবারের স্বাদে ভিন্নতা আনতে ঘরেই তৈরি করতে পারেন ইলিশের কাচ্চি বিরিয়ানি।...
বিশেষজ্ঞদের মতে, বিয়ের আগেই যদি কিছু সমস্যার কথা সময়মতো বলা না হয়, তখন বিয়ের পর দম্পতির জীবনের উপর অপরিবর্তনীয় প্রভাব পড়তে পারে। দুর্ভাগ্যবশত, গিঁট বাঁধার জন্য আমাদের উত্তেজনার এবং উৎসাহে বেশিরভাগ মানুষ এই সমস্যাগুলো উপেক্ষা করেন। আপনি যদি বিয়ে...
আমরা যতই অভিনয় করার চেষ্টা করি না কেন, আসলে আমাদের সঙ্গীর অতীতের সম্পর্কে জানতে আমরা সবাই-ই কম-বেশি আগ্রহী। বিশেষ করে তাদের অতীতের যৌন জীবন। যৌনতা নিয়ে কথা বলা অনেক সমাজে নিষিদ্ধ বলে মনে করা হয়, সবাই এটা সম্পর্কে তেমন...
দীর্ঘ মেয়াদি সম্পর্কের ক্ষেত্রে একে অন্যের প্রতি আগ্রহ ধরে রাখার পাশাপাশি, যৌন মিলনের আগ্রহ ধরে রাখাও একটি বড় চ্যালেঞ্জ। কিছু দিন পর যুগল বা দম্পতিদের যৌন আগ্রহ কমে যায়, লিঙ্গভেদে এ ঘটনা ঘটে কিনা- এসব নিয়ে সম্প্রতি একটি গবেষণা...
শব্দ আমাদের অনুভূতি ব্যাখ্যা করতে ব্যর্থ হলে, আমরা প্রায়ই প্রেম প্রকাশ করার জন্য আমাদের নিজস্ব অন্যান্য উপায় অবলম্বন করি। আর চুমুর চেয়ে ভালো মাধ্যম কী হতে পারে, ভালোবাসা ব্যক্ত করার জন্য? যেহেতু চুমু যে কোনো সম্পর্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ,...
সাধারণত বিয়ের পর মোটামুটি সবার জীবনেই শারীরিক এবং মানসিক নানা পরিবর্তন আসে। এক পরিবেশ থেকে অন্য পরিবেশে যাওয়া, অন্যরকম জীবনযাত্রা, হরমোনের ওঠানামা, খাদ্যাভাসে পরিবর্তন ইত্যাদি অনেক কিছুই এই জন্য দায়ী। এছাড়াও দীর্ঘদিন পর দুজনেরই যখন ঠিকানা বদল হয় তখন...
গর্ভাবস্থায় অনেক নারীই বিভিন্ন প্রকার প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকে। এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, একজন নারী প্রতিদিন ১২ ধরনের প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকেন। তবে গর্ভাবস্থায় কিছু ধরনের প্রসাধনী এড়িয়ে চলাই ভালো। যদিও চিকিৎসকেরা এই ধরনের কোনো পরামর্শ দেন না। গবেষণায় দেখা...
প্রেম অর্জনের থেকে টিকিয়ে রাখা কঠিন। এমন নিষ্ঠুর সত্য আপনাকে মেনে নিয়েই প্রেম করতে হবে। দুজন দুজনকে তীব্র ভালোবাসেন, তা সত্ত্বেও অনেক সময় প্রেমের সম্পর্কের ইতি টানতে বাধ্য হয় অনেকে। প্রেমের সম্পর্ক যতটা সহজে তৈরি হয়, ঠিক ততটা সহজে...
প্রাচীন গ্রিসের খেলোয়াড়েরা মধু খেয়ে মাঠে নামতো; কারণ মধুতে রয়েছে উচ্চমাত্রার ফ্রুক্টোজ ও গ্লুকোজ যা যকৃতে গ্রাইকোজেনের রিজার্ভ গড়ে তোলে। রাতে ঘুমানোর আগে মধু খেলে মস্তিষ্কের ক্রিয়াক্ষমতা ভালো থাকে। নিয়মিত মধু পানে রোগ-বালাই হ্রাস পায় কেননা মধু মানবদেহের রোগ...
গর্ভাবস্থায় ব্যায়াম করাই যাবে না—এমন কোনো কথার তেমন একটা ভিত্তি নেই। শরীরের উচ্চ রক্তচাপ থেকে ডায়াবিটিস, যেকোনও জটিল শারীরিক সমস্যার সমাধানসূত্র কিন্তু লুকিয়ে রয়েছে ব্যায়ামে। রোজ ১০ মিনিট ব্যায়াম করলে শরীরের সঙ্গে মনও ফুরফুরে হবে। এছাড়া ব্যায়াম মানসিক চাপ...
আমরা রোমান্টিক সিনেমাগুলিতে যা দেখি কিংবা উপন্যাসগুলোতে যা পড়ি, সঙ্গম নারীদের জন্য সবসময় তেমন আনন্দদায়ক বা উত্তেজনাপূর্ণ হয় নয়। এমন সময় আছে, যখন নারীরা সঙ্গমের পরে অসন্তুষ্ট বোধ করেন এবং তাদের সঙ্গীকে এটা সম্পর্কে কোনো ধারণাই দেন না। এখানে...