রবিবার, আগস্ট ১৮, ২০১৯ - ৩ ভাদ্র, ১৪২৬ - ১৬ জিলহজ্জ, ১৪৪০
Home যত্ন নিও...

যত্ন নিও...

যে কোন উৎসব বা অনুষ্ঠানের আগে নিজের মুখটা আগের থেকে উজ্জ্বল আর প্রাণবন্ত করার জন্য ফেসিয়াল খুবই উপকারি। নিয়মিত ফেসিয়াল করার সুবিধা অনেক। সাধারণ ফেসিয়ালে বিশেষ কোনো দামী কেমিক্যাল ব্যবহার করা হয় না। সুতরাং আপনি বাড়িতে বসেই বিশেষ প্যাকটি...
একটানা পা ভাঁজ করে রেখে হঠাৎ সোজা করতে গেলে পায়ের পেশিতে টান পড়ে, তখনই পায়ের পেশীতে বা রগে প্রচণ্ড ব্যথা অনুভূত হয়। এমনটা ঘুমের মধ্যে বা জেগে থাকা অবস্থাতেও হতে পারে। তবে ঘুমন্ত অবস্থায় বেশি হয়ে থাকে। দীর্ঘ সময়...
ঘর সাজাতে গৃহিণীদের প্রথম পছন্দ ফুল। ঘরের কোণায় একটা ফুলদানিতে ফুল দেখতে সবারই ভালো লাগে। কিন্তু ফুলদানির ফুল এক-দু দিনের বেশি সতেজ থাকে না, ফলে মৃতপ্রায় ফুল দেখলে আবার মনও খারাপ করতে হয়। গাছ থেকে ছিঁড়ে আনা ফুল শুকিয়ে...
উচ্চ রক্তচাপ ভয়ঙ্কর পরিণতি ডেকে আনতে পারে। অনেক সময় উচ্চ রক্তচাপের কোনো প্রাথমিক লক্ষণ দেখা যায় না। নীরবে উচ্চ রক্তচাপ শরীরের বিভিন্ন অংশকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে থাকে। এ জন্যই উচ্চ রক্তচাপকে ‘নীরব ঘাতক’ বলা হয়। অনিয়ন্ত্রিত এবং চিকিৎসাবিহীন উচ্চ রক্তচাপ...
গোসল এমন একটি কাজ যা আমাদের দেহকে শুধু পরিষ্কারই করে না, দেহের ক্লান্তিও দূর করে। নিজের স্বাস্থ্যকে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখতে ও সবসময় সতেজ থাকতে প্রতিদিন গোসল করার উপকারিতা আমরা সকলেই জানি। অবাক করা হলেও সত্যি যে গোসলের সময় এমন...
নারীদের সমস্ত শরীর জুড়ে মোহনীয় এক আবেদন থেকে থাকে। যেকোনো পুরুষ কাবু হতে পারে নারীর সৌন্দর্যে। নারীর শরীরের অন্যান্য অংশের মতো নারীর ‘পা’ একইরকম ভাবে আকর্ষণ করে থাকে পুরুষদের। বলা হয়, মেয়েদের চুল আর চোখ সব থেকে আকর্ষণীয়।কিন্তু এর...
ডেঙ্গু জ্বর একটি এডিস মশা বাহিত ডেঙ্গু ভাইরাস জনিত গ্রীষ্মমন্ডলীয় রোগ। সাধারণত মে মাস থেকে শুরু করে সেপ্টেম্বর মাস, বিশেষ করে গরম ও বর্ষার সময় ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।১৭৮০ সালে প্রথম ডেঙ্গু রোগ সম্পর্কে তথ্য পাওয়া...
চলছে আষাঢ় মাস। এ সময় হঠাৎ করেই মেঘ এসে সূর্যকে ঢেকে দিয়ে যায়। উত্তাপ কমে আসে। বাতাসে বৃষ্টির ঝিরিঝিরি গান শোনা যায়। শরীর ও মনে এক অমায়িক সুন্দর পরিবর্তন অনুভব হয়। তাই বৃষ্টির ভরপুর স্বাদ নিতে কেউ হয়তো ব্যালকনিতে...
দেশের তরুণ-তরুণীদের জন্য, বিশেষত উদ্যমী নারীদের জন্য নাইন-টু-নাইন (ওয়ার্ক এন্ড আফটার ওয়ার্ক) কালেকশন নিয়ে এসেছে দেশের শীর্ষস্থানীয় পোশাক ও অনুষঙ্গ প্রতিষ্ঠান 'লা রিভ'। কর্মক্ষেত্রে যারা কাজের পাশাপাশি নিজেদের পরিপাটি করে ফুটিয়ে তুলতে চান এবং দিন শেষেও প্রাণবন্ত থাকতে চান...
পৃথিবীর প্রতিটা মানুষের একটি অতি স্বাভাবিক ইচ্ছে হলো সুস্থ ভাবে বেঁচে থাকা। আর সুস্থতার দিক থেকে জাপানের মানুষরা সব থেকে এগিয়ে এবং এক্ষেত্রে জাপানের পুরুষদের থেকেও এগিয়ে জাপানের মহিলারা। বিগত ২৫ বছর ধরে তারা বিশ্বের সব থেকে দীর্ঘায়ু মানুষ...
আপনি জানেন কি মিলনের ঠিক কত সময় পর বীর্যপাত হওয়া স্বাভাবিক এবং কত দ্রুত বীর্যপাত হলে তা অস্বাভাবিক? যদি না জেনে থাকেন তাহলে জেনে নিন এই প্রতিবেদন থেকে। যৌনমিলন একটা শিল্পের মতো। এখানে নির্দিষ্ট বলে কিছু নেই, ধরা বাধা...
মৃগী নিউরোলজিক্যাল বা স্নায়ুবিক রোগ যাতে খিঁচুনি হয়। এই রোগের প্রকৃত কারণ জানা না গেলেও মস্তিষ্কে আঘাত, স্ট্রোক, মস্তিষ্কে টিউমার বা সংক্রমণ, জন্মগত ত্রুটি প্রভৃতিকে সম্ভাব্য কারণ হিসেবে চিহ্নিত করা হয়।মৃগী বা এপিলেপসি হলো মাথার একটি রোগ, যেটি রিকারেন্ট...
ভাতে-মাছে বাঙালি মাছের যে কোনো মেন্যু পেলেই হাত ডুবিয়ে খেতে বসে পড়েন। বাঙালির পাতে মাছ পড়লে আর কিছুই চায় না। মাছের নিয়মিত আইটেমের ভেতর ভিন্নতা আনতে ঘরে তৈরি করে পারেন মজাদার মাছের কোপ্তা কারি।উপকরণ (কোপ্তা বানাতে যা লাগবে)যে কোনো...
কোন না কোন ভাবে আমরা আমাদের শরীরে ব্যথা অনূভব করে থাকি। এই ব্যথা দূর করতে আমরা ঔষধ সেবন করে থাকি। এমনকি পেইন কিলার ট্যাবলেটের ওপর নির্ভরশীল প্রায় সব মানুষই।সাম্প্রতিক একটি গবেষণা অনুযায়ী, ব্যথা উপশমে দুটি পিন্ট বোতল বিয়ার প্যারাসিটামলের...
শিশুদের বুদ্ধিবিকাশে সচেতন খুব জরুরী। অনেকেই এই বিষয়ে সচেতন নয়। শিশুকে নিয়ে আমাদের চিন্তা চিরন্তন। তাহলে তাদের বুদ্ধির বিকাশে কী করবেন! শিশুর বুদ্ধির বিকাশের জন্য তাকে সৃষ্টিশীল বিভিন্ন কাজে উত্‍সাহিত করুন। আজকের সুস্থ, সবল ও বুদ্ধিদীপ্ত শিশু আগামী পৃথিবীর...
বেখেয়ালে অনেক সময় হাড়ি-পাতিল পুড়ে যায়। কিন্তু পোড়া দাগ বেশি পড়ে গেলে সেটা উঠানো বেলায় বেশ ঝামেলায় পড়তে হয়। তবে জেনে খুশী হবেন, হাড়ির পোড়া দাগ দূরীকরণে বেশ সহজ এবং কার্যকরী সমাধান আছে। চলুন জেনে নেওয়া যাক হাড়ির পোড়া...
প্রেম, ভালোবাসা, বিয়ে বিভিন্ন নামে আমাদের পারস্পরিক সম্পর্ক তৈরি হয়। একটি সম্পর্কে উত্থান-পতন থাকে। কিন্তু সে সম্পর্কটা যদি ভুল হয় তবে সেটা দুজনের জন্যেই অকল্যাণের। একটা ভুল সম্পর্কে আটকে থাকাই জীবনের সবচেয়ে বড় সমস্যা হতে পারে। আমাদের সম্পর্ক, বিশেষত...
বর্তমান যুগে জীবনসঙ্গী খোঁজার বিষয়ে অনলাইন ডেটিং এখন সবারই পরিচিত মাধ্যম। গবেষকরা এই ডেটিং অ্যাপ্লিকেশনের বিভিন্ন অনলাইন তথ্য থেকেই শুরু করেছেন নানা পরীক্ষানিরীক্ষা।‘সায়েন্স অ্যাডভান্স’ এর জার্নালে একটি গবেষণাপত্র প্রকাশ পেয়েছে যাতে ডেটিং অ্যাপে পাঠানো নানা মেসেজ নিয়ে অদ্ভুত কিছু...
স্ট্রেস এ ভরা আমাদের দৈনন্দিন জীবন যাপন। সেখানে কোমরের ব্যথা খুব স্বাভাবিক ঘটনা। বিশেষ করে নারীদের কোমর ব্যথা তো অনেকের কাছে একেবারেই মামুলি মনে হয়। যদিও এ ব্যথা আমাদের স্বাভাবিক জীবনকে অস্বাভাবিক করে তোলে। অনেকের কোমরের ব্যথা দূর করতে...
পেটে চর্বি জমা সব বয়সী নারী-পুরুষদের জন্যই একটি প্রধান সমস্যা। আসুন জেনে নেওয়া যাক এই সমস্যা থেকে মুক্তির সহজ কিছু উপায়-১) এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে লেবু ও একটু লবণ দিয়ে শরবত তৈরি করে প্রতিদিন সকালে খাবেন।২) সকালে দুই...
শিশুরা বরাবরই অনুকরণ প্রিয়, অনুকরণ নির্ভর। তারা সবসময়ই অন্যের কাছ থেকে শিখে থাকে, সে অনুযায়ী আচরণ করতেও পছন্দ করে। তাদের আচরণ কেমন হবে তা অনেকটাই নির্ভর করে বড়দের উপর। এ কারণে বড়দের উচিত এ বিষয় কিছুটা কৌশলী হওয়া। অপ্রীতিকর...
অনেকের মুখেই ছোট-বড় তিল উঠে থাকে। তা আবার দিন দিন বড় হয়, মাত্রা বাড়তে থাকে। তিল দূর করার কিছু সাধারণ উপায় নিচে দেওয়া হলো-প্রতিদিন টক দই তিলের স্থানে ব্যবহার করতে পারেন। হালকা গরম মধু ব্যবহার করতে পারেন। অতিরিক্ত...
লেবু হলো সাইট্রাস জাতীয় ফল। এই ফলের রসে অপারেশন ছাড়াই গলবে কিডনির পাথর। বিনা অপারেশনেই আধাকাপ লেবুর রসে কিডনির পাথর দূর হবে। প্রতি বছর পৃথিবীতে ক্যানসারের চেয়ে বেশি মানুষের মৃত্যু হয় কিডনির সমস্যায়। কিডনি সমস্যার সবচেয়ে বড় কারণ কিডনি...
অনেকে আছে যারা তাদের ক্যারিয়ার ও ভবিষ্যত জীবন নিয়ে খুব চিন্তিত থাকেন। যার ফলে তাদের যৌনজীবনে গুরুত্ব কম দেয়া হয় এবং তা নিম্নগামী হতে থাকে।  যৌন চাহিদা এড়িয়ে যাওয়া মানসিক ও শারীরিক কোনোটার জন্যেই উপকারী নয়। বরং এর নেতিবাচক...