সোমবার, আগস্ট ১৯, ২০১৯ - ৪ ভাদ্র, ১৪২৬ - ১৭ জিলহজ্জ, ১৪৪০
Home যত্ন নিও...

যত্ন নিও...

গোয়া ভারতের সবচেয়ে ক্ষুদ্র আয়তনের একটি অঙ্গরাজ্য। কিন্তু বর্তমানে ভ্রমণ পিপাসুদের জন্য গোয়া পছন্দের তালিকায় প্রথমে থাকে। কোনো জায়গায় ঘুরতে গেলে খাদক হিসেবে আমরা প্রথমত চেষ্টা করি সেসব জায়গায় বিখ্যাত খাবারগুলো চেখে দেখবার। তাই যেসব ভ্রমণ পাগল মানুষ ভাবছেন...
যৌনমিলন না করেও শোয়ার ধরন দেখে বোঝা যায় আপনি যৌনমিলনে কতটা আগ্রহী। জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায় হচ্ছে যৌনতা। আপনার যৌন জীবন কোনো না কোনোভাবে আপনার সম্পূর্ণ জীবনকে প্রভাবিত করবে। ঘুমের সময় নাকি মানুষ মুখোশ পরতে পারে না। নিজের সবটা...
নারী পুরুষের শারীরিক কাঠামোতে অনেক পার্থক্য রয়েছে। আশেপাশের পরিবেশ, পরিচিত অপরিচিত মানুষজন বিভিন্ন বিষয় মানসিকতার কাঠামো গঠনে স্বতঃস্ফূর্ত ভূমিকা রাখে।নারী ও পুরুষ উভয়েই মানুষ হলেও ভিন্ন শারীরিক কাঠামো, ভিন্ন জীবত্বত্তিক গঠন, অভিযোজন ক্ষমতা ইত্যাদি নানা কারণে নারী-পুরুষের মধ্যে কিছু...
বিশ্বাস ভাঙ্গার নামই প্রতারণা। আত্মকেন্দ্রিক, নির্দয়, লোভী, অত্যাচারি, বিকৃত মানসিকতার বন্ধু বা প্রেমিক সর্বদাই নিজস্বার্থ চরিতার্থ করার অপেক্ষায় থাকে। বন্ধুত্ব বা প্রেমিক হলো সামাজিক সম্পর্ক। সমাজে যুগ যুগ ধরে প্রতারণা চলছে, ছেলে-মেয়ে উভয়েই প্রতারণা করে এবং ভঙ্গ করে বন্ধুত্বের...
সবাই বলে সম্পর্ক মানেই ঝামেলা। কথাটা সত্য নয়। সম্পর্ক আমরা জটিল করে ফেলি, ঝামেলা আমরা সৃষ্টি করি। সম্পর্ক সুন্দর ও মজবুত করতে শ্রম দিতে হয়। নিজে নিজেই কোনো কিছু সুন্দর মতো চলে না। রুপকথার গল্পের মতো সাজানো গুছানো বাস্তবে...
বাড়িতে কোথাও চিনি রাখলেই পিঁপড়ে ধরে যায়। অনেকে পিঁপড়ের কবল থেকে চিনি বা মিষ্টি জাতীয় খাবার বাঁচাতে শক্ত ঢাকনাওয়ালা পাত্র ব্যবহার করেন। এছাড়া আর কোনো উপায়ে চিনি পিঁপড়ের কবল থেকে বাঁচানো সম্ভব কিনা তা অনেকেই জানেন না। কয়েকটি উপায়...
যখন ছোট ছিলাম তখন কতই না সুখী ছিলাম। তাই না? কোনো কিছু নিয়ে চিন্তা করতে হতো না, কোনো দায়িত্ব ছিল না। একটু একটু করে বড় হচ্ছি, আমাদের গণ্ডি বড় হচ্ছে, নতুন নতুন অভিজ্ঞতা হচ্ছে। বড় হতে হতে বুঝতে পারছি...
আঁচিল একটি চর্মরোগ। আঁচিলকে চিকিৎসকেরা মোলাসাইট বলে। বেশিরভাগ আঁচিল রোদের কারনে বাড়তে থাকে। অনেকেই আঁচিলকে বিউটি স্পট বলে থাকে। কিন্তু এটি মূলত একটি বিরক্তিকর জিনিস, যা অনেকক্ষেত্রে বাড়তে থাকে। এই বিরক্তিকর দাগগুলি থেকে মুক্ত পাওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। ঘরেই...
বিভিন্ন কাজে বরফ কুচি আমরা ব্যবহার করে থাকি। এক টুকরো বরফ যে শুধু শরবত বানাতে, শীতল পানি পান করার কাজে কিংবা সাময়িক ব্যথা কমাতেই ব্যবহার হয় তা কিন্তু নয়। বরফের টুকরো বা আইস কিউবের অনেকগুলি পরিচিত ব্যবহারের বাইরেও এমন...
আপনি এটা চান বা না চান, পিরিয়ড প্রত্যেক মাসেই ঘটে। কিন্তু এমন অনেক সময় থাকে যখন পিরিয়ড সময়মত হয় না। চিন্তায় পড়ে যেতে হয়।চিন্তার কোনো কারণ নেই। নির্দিষ্ট কিছু খাদ্য তালিকা অনুসরণ করলে পিরিয়ডজনিত সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।...
অতিরিক্ত পর্ন দেখা ক্ষতিকর কিনা তা নিয়ে আমাদের খুব বেশি চিন্তা কাজ করে না। তৃতীয় বিশ্বের দেশ হিসেবে আমাদের ক্রমবর্ধমান উন্নয়ন চোখে পড়লেও এদেশের অধিকাংশ মানুষ যৌন জীবন নিয়ে নানা সংকটে থাকে। কিশোর বয়স থেকে শুরু করে যৌন জীবনের...
মুঘলদের খাবার আমাদের দেশে এখন বেশ সুপরিচিত। মসলার গুণে আর মুঘলদের রসুইঘরের বার্বুচিদের হাতের জাদুর কারণেই তাদের খাবার পুরো বিশ্বে বিখ্যাত। এমনই একটি খাবার নার্গিসি কোফতা কারি। হাজার হাজার বছর পার হয়ে গেলেও এই খাবারের ভক্তের সংখ্যা এখনও কমেনি।...
নারী জীবনের পূর্ণতা বয়ে আনে মাতৃত্ব। তাই গর্ভকালীন সময় থেকে চলে এর আয়োজন। প্রসুতিকালীন সময়ে তাই চাই গর্ভবতী নারীর জন্য বাড়তি যত্ন।আজকের পত্রিকার অনুরোধে প্রসব বিষয়ে লিখেছেন হলি ফ্যামিলি রেড ক্রিসেন্ট মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের বিভাগীয় প্রধান (প্রসূতি ও...
দেশীয় মসলাগুলো অনেক রোগ নিরাময়ের জন্য ব্যবহার হয়ে আসছে। অনেক মসলা ওষুধ বানানোর জন্যও ব্যবহৃত হচ্ছে। ঠাণ্ডা লাগা, পুড়ে যাওয়া থেকে হাত পা কেটে যাওয়া পর্যন্ত, অনেক ছোট খাটো সমস্যার সমাধান মধু ও হলুদ।মধু ও হলুদ দুটোই তাদের অ্যান্টিবায়োটিক...
হাজার হাজার প্রতিবেদন আছে যেখানে বিষণ্ণতা কাটিয়ে উঠার জন্য বিভিন্ন পথ দেখানো হয়। কিন্তু এই লেখাটি বিষণ্ণতায় ভুগছেন এমন মানুষের জন্য নয়। বন্ধুর বিষণ্ণতা কাটিয়ে উঠার জন্য বন্ধুর হিসেবে আপনার করণীয় কী তা নিয়ে এই লেখা।যারা বিষণ্ণতা নিয়ে অবগত...
ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যেখানে রক্তে চিনির মাত্রা বৃদ্ধি পায়। এই রোগ মহামারী অনুপাত অর্জন করেছে। এই অবস্থায় স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন রক্ষণাবেক্ষণের জন্য কঠোর খাদ্য পরিকল্পনা প্রয়োজন। সাধারণত, রক্তে চিনির পরিমান নিয়ন্ত্রণে রাখতে, তাদের যেসব খাবার এড়ানো উচিত সে সম্পর্কে...
রূপকথার গল্প কে না পছন্দ করে? রাজকন্যা আর রাজপুত্র হতে কে না হতে চায়? রূপকথার চাওয়া পাওয়ার সাথে বাস্তবতায় মিল খুঁজে পাওয়া মুশকিল।বর্তমানে ডিভোর্সের হার দিন দিন বেড়েই চলছে। কারণ দম্পতিরা জানেই না হাজার সমস্যার মধ্য থেকে কিভাবে নিজেদের...
সকালের নাস্তা হিসেবে অমলেট খুবই পরিচিত। কিন্তু সচরাচর আমরা ডিমের অমলেট খেয়ে থাকি। কিন্তু ইতালিয়ানদের কাছে এই অমলেটের অন্য ধরণের চাহিদা রয়েছে। তারা অমলেট হিসেবে ডিমের সাথে আলু দিয়ে থাকেন। অসাধারণ সুস্বাদু হয় এই আলুর অমলেট। কাজে উদ্দীপনা যোগানোর...
চাকরি পরিবর্তন খুবই কষ্টের। পছন্দের লক্ষে পৌঁছানো সহজ ব্যাপার না। যার ফলে বিভিন্ন দুশ্চিন্তা হয়। প্রত্যেকটি চাকরি সন্ধানকারী কিছু সাধারন সমস্যার সম্মুখীন হয় নতুন চাকরি খোঁজার ক্ষেত্রে। দুশ্চিন্তা করা কিছুই নেই। চেষ্টা চালানো বন্ধ করা যাবে না বা ভেঙ্গে...
যদি আপনি আপনার ব্লাড সুগার কমাতে চান এবং সুস্বাস্থ্য সমৃদ্ধ জীবন যাপন করতে চান, তাহলে নিশ্চিত হোন যে আপনি খাদ্য গ্রহণের ক্ষেত্রে কোনো ভুল করছেন না।ডায়াবেটিস কী?বহুমূত্র রোগ বা ডায়াবেটিস একটি হরমোন সংশ্লিষ্ট রোগ। দেহযন্ত্র অগ্ন্যাশয় যদি যথেষ্ট ইনসুলিন...
সিলিন্ডার বিস্ফোরণের ভয়াবহ এবং দীর্ঘস্থায়ী সমস্যাটির সমাধান এখন আমাদের হাতের নাগালেই রয়েছে। ভারতের একটি বেসরকারি সংস্থা নতুন একটি সিলিন্ডার বাজারে এনেছে। তারা শতভাগ নিশ্চয়তা দিচ্ছেন যে, এই এলপিজি সিলিন্ডারটি কখনো বিস্ফোরিত হবে না। ২৬ ফেব্রুয়ারি, মঙ্গলবার মুম্বাইয়ের প্রযুক্তিভিত্তিক উদ্ভাবনী...
‘আমি জানি আমার সেই সৌন্দর্য আর নেই। নববধূর মতো সুন্দরী হওয়া আমার এই জন্মে আর হবে না। আমার মাথার চুলগুলি আমাকে যে সৌন্দর্য দিয়েছিলো তা আমি হারিয়ে ফেলেছি’। ইন্সটাগ্রামে এমনই একটি পোস্ট লিখেছেন বৈষ্ণবী পুভানেদ্রন, যিনি ইন্সটাগ্রামে নভি ইন্দ্রন...
দেশব্যাপী চক্ষু রোগী ও চক্ষু বিশেষজ্ঞদের কাছে খুবই জনপ্রিয় নাম অধ্যাপক ডা. দীন মোহাম্মদ নূরুল হক। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের সাবেক মহাপরিচালক ছিলেন তিনি। বর্তমানে জাতীয় চক্ষু বিজ্ঞান ইনস্টিটিউট ও হাসপাতালের পরিচালক হিসেবে দায়িত্ব পালন করেছেন।ডা. দীন মোহাম্মদ নূরুল হক নিজের...
একবার একটা গ্রামের রাস্তা দিয়ে দুজন সন্ন্যাসী যাচ্ছিলেন। যেতে যেতে তারা দেখলেন বৃষ্টি হওয়ার কারণে রাস্তার একপাশে অনেকটা জায়গা জুড়ে জলকাঁদা জমে রয়েছে। আর সেই জলকাঁদার পাশে খুব সুন্দরী একটা মেয়ে দাঁড়িয়ে রাগে গজগজ করছে আর বলে যাচ্ছে, ধুর!...