মঙ্গলবার, মে ২৬, ২০২০ - ১২ই জ্যৈষ্ঠ, ১৪২৭ বঙ্গাব্দ - ১লা শাওয়াল, ১৪৪১ হিজরী

Home যত্ন নিও...

যত্ন নিও...

চলছে রমজান মাস। সারা বিশ্বে মুসলমান ধর্মালম্বীদের জন্য বিশেষ রহমতের মাস এটি। রোজা মানবদেহের জন্য অনেক উপকারী। এটা বিজ্ঞানসম্মত ভাবে প্রমাণিত। যেহেতু এখন গ্রীষ্মঋতু চলছে, এ সময়টাতে প্রচন্ড গরম পড়ে। ফলে এখন রোজা রাখার কারণে আমাদের ত্বকে নানা ধরনের সমস্যা...
গামছা বাদ দিয়ে বাঙালি সংস্কৃতি টেকে না- এই অভিমত অনেকে। শহুরে জীবন যাপনে অনেকে বাদ গামছা। তবে দিন বদলেছে। শহরকে আবার ফিরতে হচ্ছে আদি সংস্কৃতি গ্রামের ফ্যাশনে। এবার গামছা দিয়ে তৈরি শাড়ি নিয়ে এসেছে ফ্যাশন হাউজ ও...
হৃদরোগ নীরব ঘাতক। যে কোনো বয়সের মানুষ, যেকোনো সময় এর শিকার হতে পারেন। শরীরচর্চা না করা, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যগ্রহণ ও জীবনযাপনে অনিয়ম হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়। এর লক্ষণগুলো জানা থাকলে একটি জীবন হয়তো বাঁচিয়ে দেওয়া সম্ভব। হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ কী কী? ...
জীবনের মূল্যবান সময়গুলোতে এমন অনেক মুহূর্ত আসে যখন মানুষ চাইলেও ভালো থাকতে পারেন না, তৈরি হয় হতাশা। এই হতাশ সময়গুলো উত্তীর্ণ না হলে, অনেকেই হয়ে ওঠেন আত্মহত্যাপ্রবণ। প্রশ্নের মাধ্যমে জেনে নিন আপনি কতটা আত্মহত্যাপ্রবণ- আপনি কি প্রায়ই ভাবেন জীবন অর্থহীন? ১)...
গরম বা শীত- যেকোনো সময়েই আইসক্রিম খাবার লোভ সামলানো কঠিন। ইচ্ছেমতো বাসায় তৈরি করে খাওয়া যায় না বলে হা হুতাশ করেন অনেক আইসক্রিম-প্রেমী। কিন্তু আজ দেখে নিন এমন এক আইসক্রিম রেসিপি, যা বাসায় তো তৈরি করা যাবে। আর দেরি...
প্রতিদিন গ্রিন টি পান করার অভ্যাস করুন। ছবি : সংগৃহীত কোলেস্টেরলের কারণে হৃদরোগ ও হার্ট অ্যাটাকের মতো কার্ডিওভাস্কুলার রোগ হওয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। পাশাপাশি দেখা দিতে পারে নানা সমস্যা। তাই এর মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা খুবই জরুরি। কোলেস্টেরলের মাত্রা কমতে...
ঘরে ঘরেই এমন অনেকে আছেন যারা নিম্ন রক্তচাপ বা হাইপোটেনশনে ভোগেন। ব্লাড প্রেশার মাপার পর যদি দেখা যায় রিডিং ৯০/৬০ বা তার কম হয়েছে, তাহলে আপনার নিম্ন রক্তচাপ বা লো ব্লাড প্রেশার আছে। নিম্ন রক্তচাপ হলে অনেক ধরনের সমস্যা...
পরিবারের অতিরিক্ত প্রশ্রয়ে এমন অনেক সন্তান আছে যারা ছোট থেকেই উচ্ছন্নে চলে যায়। আপনিও কি তাদের মধ্যে একজন? কতটুকু উচ্ছন্নে গিয়েছেন, জেনে নিন কিছু মজার প্রশ্নের মাধ্যমে- ছোটবেলায় কতবার আপনার বাবা-মা আপনাকে খেলনা বা উপহার কিনে দেয়ার জন্য প্রত্যাখ্যান করেছে? ১)...
সাধারণত মাথার ত্বক শুষ্ক হওয়ার ফলে চুলে খুশকি হয়। আর অনেক পদ্ধতি ব্যবহারের পরও বারবার চুলে খুশকি ফিরে আসে। তাই এই সমস্যা সমাধানে বাজারের নামিদামি শ্যাম্পু ব্যবহার না করে প্রাকৃতিক উপায় খুশকি দূর করুন, যার কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। চলুন...
স্বাস্থ্য ভালো রাখতে চাইলে সকালের নাস্তায় রুটি খাওয়ার বিকল্প নেই। আর তা যদি হয় সবজি রুটি তা হলে তো কথাই নেই। আপনার পছন্দমতো সবজি যেমন পেঁপে, গাজর ইত্যাদি দিয়ে তৈরি করতে পারবেন সবজি রুটি। এটা মুরগির মাংসের তরকারি দিয়েও...

জনপ্রিয়