সোমবার, অক্টোবর ২১, ২০১৯ - ৫ কার্তিক, ১৪২৬ - ২০ সফর, ১৪৪১
Home যত্ন নিও...

যত্ন নিও...

নিয়মিত প্রডাক্ট লাইনের পাশাপাশি পূজা উৎসবকে কেন্দ্র করে ইয়াংকে এনেছে মেয়েদের জন্য বিশেষ শর্ট ও লং কুর্তি এবং শার্ট। ফিউশনধর্মী কাট ও প্যাটার্নে মিডিয়া হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে স্ক্রীনপ্রিন্ট, এমব্রয়ডারী এবং কারচুপি। রং হিসাবেও ব্যবহার করা হয়েছে পূজার চিরচরিত রং...
সুস্থ থাকার জন্য বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম করে থাকি আমরা। তবে সবচেয়ে ভালো ব্যায়াম হচ্ছে সাইক্লিং । সাইক্লিংয়ে শারীরিক পরিশ্রম হয়। ফলে ওজন কমাতে সাহায্য করে। এছাড়া ক্যান্সারসহ নানা ধরনের রোগের ঝুঁকিও কমিয়ে দেয়। সম্প্রতি গ্লাসগো ইউনিভার্সিটির এক সমীক্ষায় সাইক্লিংয়ের...
ওজন কমাতে স্বাস্থ্যকর অফিস স্ন্যাকস। কর্মক্ষেত্রে মধ্যাহ্নভোজে স্ন্যাকস খাবেন? ঘরে বসেই দ্রুত স্ন্যাকস তৈরি করে অফিসে নিয়ে যান, কম ক্যালোরির এই স্ন্যাকসে পাবেন প্রচুর প্রোটিন।আপনার ডায়েটের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ স্ন্যাকস। দিনে তিন বেলা স্বাস্থ্যকর খাবার খেয়ে একবার অস্বাস্থ্যকর কোনো...
অনেক সময় এমন হয় যে দুপুরের দিকে আপনার মনে হচ্ছে যে আপনি ঘুমে ঢলে পড়ে যাবেন। কখনো কখনো এমন অবস্থা হয় যে ঘুমিয়ে পড়া ছাড়া আর কোনো উপায় থাকে না। অনিদ্রা এবং পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব, এই ব্যাপারগুলি নিয়ে কিন্তু...
মুখের দুর্গন্ধ সকলের কাছেই বিব্রতকর একটি ব্যাপার। মুখে দুর্গন্ধের ফলে অফিসে, পথে ঘাটে প্রায়ই অস্বস্তির মধ্যে পড়তে হয়। তাই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনুসরণ করুন কিছু টিপস। যার ফলে সহজেই দূর হবে মুখের গন্ধ। কিছু প্রকৃতিক উপাদান আছে,...
মাঝে মধ্যেই হাতে পায়ের জয়েন্টে ব্যথা কিংবা মাংসপেশির ব্যথা সহ দেহের নানান ব্যথার কারণে আমরা ব্যাথানাশক ওষুধ খেয়ে থাকি। এই ব্যাথার সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য রয়েছে বেশ ভালো প্রাকৃতিক উপাদান। ডাক্তারের কাছ থেকে পরামর্শ নেবার আগে বাসায় খেতে...
গত ২৯ এবং ৩০ মার্চ ‘সেন্টার ফর জেনোসাইড স্টাডিজ’ এবং Friedrich-Ebert-Stiftung কর্তৃক আয়োজিত উচ্চতর শিক্ষার ভবিষ্যত বিষয়ক দ্বিতীয় সম্মেলন অনুষ্ঠিত হয়। এই অনুষ্ঠানে অন্যতম বক্তা হিসেবে বক্তব্য দিয়েছেন আন্তর্জাতিক খ্যাতিসম্পন্ন বাংলাদেশী ফ্যাশন মডেল এবং নকশাকার বিবি রাসেল।উচ্চ শিক্ষার ভবিষ্যত...
কিসমিস আমরা সকলেই খুব ভালো করে চিনি। যে কোনো মিষ্টি খাবারের স্বাদ এবং সৌন্দর্য বাড়ানোর কাজেই আমরা কিসমিস ব্যবহার করে থাকি। এছাড়াও অনেকে পোলাও, কোরমা এবং অন্যান্য অনেক খাবারে কিসমিস ব্যবহার করেন। রান্নার কাজে ব্যবহার করলেও আমরা কিসমিস সাধারণভাবে...
পিতামাতা কোনো সহজ বিষয় না। বাচ্চাদের জন্য সবচেয়ে ভালোটা চাওয়ার পরও পিতামাতা অনেক সময় ভুল করে ফেলে। এই লেখাটিতে পিতামাতার জন্য কিছু উপদেশ দেওয়া হয়েছে, যা তাদের ছেলে সন্তানদের সুন্দর হয়ে বড় হতে সাহায্য করবে। চলুন জেনে নেওয়া যাক...
মানব দেহে পেটে খুব দ্রুত মেদ জমে। পেটের বিভিন্ন অঙ্গের চারপাশে এই ‘ফ্যাট’ জমে, যার থেকে সৃষ্টি হয় নানা রোগের। হার্টের সমস্যা, ডায়াবেটিস, রক্তচাপের মতো রোগের উৎস পেটের এই মেদ থেকেই। যাকে সাধারণ ভাবে বলা হয় ‘বেলি ফ্যাট’।শুধুমাত্র খাওয়াদাওয়াই...
অনেকেই এই বিষয়টা হয়তো খেয়াল করেছেন যে, অনেক দেশেই অ্যাম্বুলেন্সের সামনেই ‘অ্যাম্বুলেন্স’ শব্দটি ইংরেজিতে উল্টো করে লেখা থাকে। এ নিয়ে অনেকের মনে হয়তো নানা প্রশ্ন তৈরি হয়েছে। কিন্তু কারণটা জানেন কি? কেন এভাবে শব্দটি লেখা হয়? কোনো কৌশল বা...
স্মার্ট ফোন আমাদের সারাদিনের অপরিহার্য সঙ্গী হয়ে গেছে। ফোন হাতে না থাকলে অনেকের মধ্যেই এখন মানসিক অস্থিরতা ও উদ্বেগ দেখা যায়। ঠিক করে সময় কাটাবে তাই ভেবে পায় না। এমনকি ওয়াশরুমে যাওয়ার সময়ও ফোনটা সঙ্গে নিয়ে যান তারা। কিন্তু...
পরীক্ষা সাধারণত বাচ্চাদের জন্য ভীতিকর একটা সময়। এ সময় শুধু শিশুরা নয় বরং বড়রাও ভয় পেয়ে যায়। কীভাবে পরীক্ষা দেবে বা ভালো ফল হবে- এসব ভীতিকর পরিস্থিতি কাজ করে অনেকের মনে। এ ছাড়া এসবের মধ্যে বাবা-মা অনেক দুশ্চিন্তায় পড়ে...
শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কিডনি বা বৃক্ক। প্রধানত দেহের ছাঁকনি হিসেবে কাজ করে এটি। এ ছাড়া রক্ত থেকে দূষিত বর্জ্য পদার্থগুলো ছেঁকে বের করে দেয়। তবে আপনার কিডনির যদি কোনো সমস্যা থাকে তাহলে বুঝবেন কীভাবে ? শরীরের নানা উপসর্গ...
জামদানি বয়নশিল্প বাংলাদেশের ঐতিহ্যের মৌলিক, উৎকৃষ্ট ও অন্যতম অংশ। অসাধারণ নকশায় সমৃদ্ধ জামদানি বস্তুত মসলিনেরই একটি প্রকার, যা নারায়ণগঞ্জ জেলার সোনারগাঁ, রূপগঞ্জ ও সিদ্ধিরগঞ্জ অঞ্চলের বয়নশিল্পীদের হাতে অনবদ্য শিল্পকর্মে রূপ নিয়েছে। ষষ্ঠদশ শতকে মুঘল শাসকদের পৃষ্ঠপোষকতায় ঢাকার নন্দিত মসলিন...
আমাদের দেশীয় ফলগুলোর মধ্যে পেয়ারা পরিচিত এবং সুস্বাদু একটি ফল। বর্তমানে চলছে পেয়ারার মৌসুম। যদিও সারা বছরই কমবেশি এই ফলটির দেখা মেলে বাজারে। ভিটামিন সি’র চমৎকার উৎস পেয়ারা, যা খেলে বাড়ে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। এছাড়া এটি ভালো রাখে...
শিশুদের হাত ও পায়ের নখ দ্রুত বড় হয়। আর বড় হবার সাথে সাথে বাচ্চাদের নখগুলো হয় অত্যন্ত ধারালো। তাই নিয়মিত নখ কাটা এবং হাত পা পরিষ্কার রাখতে না পারলে বাচ্চা নিজেকে নিজেই খামচি দিয়ে ক্ষত তৈরি করে ফেলতে পারে,...
সুন্দর ও সুখী দাম্পত্য জীবন সকলের কাম্য। দাম্পত্য জীবন সুখের না হলে পুরো জীবনটাই অসহনীয় হয়ে ওঠে। এত অশান্তি আর কোথাও নেই, যদি কাছের মানুষটির সঙ্গে সম্পর্ক ভালো না থাকে, তবে সবচে বড় বিষয় হচ্ছে দুজনের বোঝাপড়া। এ জায়গাতে...
ধূমপান বন্ধ করতে বিভিন্ন ধরণের প্রচার হয়ে থাকে। যদিও এসব জেনেও আমরা নিজেদেরকে মৃত্যুর মুখে ঠেলে দিই। সিগারেটের প্যাকেটের গায়ে বড় হরফে ক্যান্সারের কারণ লেখা থাকলেও ধূমপায়ীদের কেউই খুব একটা গুরুত্ব দেন না।  ধূমপানের ফলে ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ...
বাসার ভেতর অ্যাকোয়ারিয়াম করার একাধিক সুবিধা রয়েছে। আপনার বসার ঘরের সৌন্দর্য দ্বিগুণ করতে পারে অ্যাকোরিয়াম। এ ছাড়া স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রেও ইতিবাচক প্রভাব পাবেন। চিকিত্সকদের মতে, ঘরে অ্যাকোয়ারিয়াম থাকলে তা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে। তার সঙ্গে কমে দুশ্চিন্তা, মনযোগের অভাবের মতো সমস্যা।অ্যাকোরিয়াম...
কলমি শাক আঁশজাতীয় একটি খাবার। এতে প্রচুর পরিমানে খাদ্য উপাদান রয়েছে। এটি চোখ ভালো রাখে, হজমে সাহায্য করে এবং রক্তে হিমোগ্লোবিনের অনুপাত ঠিক রাখে। ভর্তা কিংবা ভাজি করে তরকারী হিসেবে খাওয়া হয় এই কলমি শাক। কলমী শাকে রয়েছে অনেক...
দৈনন্দিন কাজে কর্মে ধুলোবালিতে চুল প্রায়ই অপরিস্কার হয়ে যায়। ফলে শুরু হয় চুল পড়া। এই চুল পড়া ঠেকাতে কত কিছুই করে থাকেন আপনি। তবে জানেন কি? প্রতিদিন একশোটি চুল পড়া স্বাভাবিক। কিন্তু এর চেয়ে যদি বেশি চুল পড়ে তবে...
চলছে বর্ষাকাল। এমন সময় একটু আয়েশ করেই সবাই চা-কফি খেতে পছন্দ করে। বিশেষ করে সকাল বেলায় ‘চা’ খাওয়াটা অনেকের জন্য খুবই স্বাভাবিক এবং নিয়মিত একটি বিষয়। কিন্তু সকালে প্রায় অনেকেই চায়ের সঙ্গে ‘টা’ হিসেবে যেসব নাস্তা খেয়ে থাকে তার...
সুন্দর ও উজ্জ্বল মুখের অধিকারী হতে সবাই চায়। কিন্তু সবার তো আর ন্যাচারাল সৌন্দর্য সারাজীবন থাকে না। দূষণ ও যত্নের অভাবে প্রতিনয়ত মুখের সৌন্দর্য নষ্ট হতে থাকে। তাই মুখের সৌন্দর্য বাড়াতে অনেকেই অনেক কিছু ব্যবহার করে থাকে। তবে ত্বক...