শুক্রবার, সেপ্টেম্বর ২০, ২০১৯ - ৫ আশ্বিন, ১৪২৬ - ২০ মুহাররম, ১৪৪১
Home যত্ন নিও...

যত্ন নিও...

দৈনন্দিন কাজে কর্মে ধুলোবালিতে চুল প্রায়ই অপরিস্কার হয়ে যায়। ফলে শুরু হয় চুল পড়া। এই চুল পড়া ঠেকাতে কত কিছুই করে থাকেন আপনি। তবে জানেন কি? প্রতিদিন একশোটি চুল পড়া স্বাভাবিক। কিন্তু এর চেয়ে যদি বেশি চুল পড়ে তবে...
চলছে বর্ষাকাল। এমন সময় একটু আয়েশ করেই সবাই চা-কফি খেতে পছন্দ করে। বিশেষ করে সকাল বেলায় ‘চা’ খাওয়াটা অনেকের জন্য খুবই স্বাভাবিক এবং নিয়মিত একটি বিষয়। কিন্তু সকালে প্রায় অনেকেই চায়ের সঙ্গে ‘টা’ হিসেবে যেসব নাস্তা খেয়ে থাকে তার...
সুন্দর ও উজ্জ্বল মুখের অধিকারী হতে সবাই চায়। কিন্তু সবার তো আর ন্যাচারাল সৌন্দর্য সারাজীবন থাকে না। দূষণ ও যত্নের অভাবে প্রতিনয়ত মুখের সৌন্দর্য নষ্ট হতে থাকে। তাই মুখের সৌন্দর্য বাড়াতে অনেকেই অনেক কিছু ব্যবহার করে থাকে। তবে ত্বক...
বর্তমানে সময়ে নানা ব্যস্ততায় ফাস্ট ফুড বা বাইরের খাবারের উপর যাদের ভরসা, তাঁদের কাছে সুন্দর মেদহীন শরীর পাওয়াটা একটা স্বপ্নের মতো বিষয়। এই ব্যস্ত জীবনযাত্রায় অল্প বয়সেই স্থুলতার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই।ভুঁড়ি বা স্থুল, মেদবহুল শরীর স্বাস্থ্যের পক্ষেও অত্যন্ত ক্ষতিকর।...
মেয়েদের মন নাকি অনেক জটিল প্রকৃতির হয়, তাই তাদের মন বুঝতে পারা কঠিন বলে অনেকে অভিযোগ করে থাকে। ফলে সঙ্গিনীর মেজাজ বুঝে চলতে গিয়ে রীতিমতো হিমশিম খেতে হয় অনেক ছেলেদের। কেন মেয়েরা কথায় কথায় এত রাগ করে বলুন তো!...
সব বাড়িতেই কমবেশি তেলাপোকার উপদ্রব থাকে। রান্নাঘর থেকে শুরু করে বসার ঘর সব জায়গায় ওদের ছুটাছুটি। বিরক্তিকর এই পোকার অত্যাচারে অতিষ্ঠ অনেক গৃহকর্ত্রী। এ ছাড়া তেলাপোকা নানান ধরণের রোগও ছড়িয়ে থাকে। বাজারের কেনা তেলাপোকা মারার ওষুধ সাময়িক কাজ করলেও...
ভ্যাপসা গরমে কিংবা অতিরিক্ত পরিশ্রম করলে ঘাম হওয়াটা খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। এই মেঘলা দিনে বাইরে বেরলেই ভ্যাপসা গরমে ঘেমে-নেয়ে জামা কাপড় একেবারে ভিজে ওঠে। ঘামের দুর্গন্ধের পাশাপাশি জামা কাপড়ে ঘামের বিশ্রী দাগ লেগে যাওয়ারও ভয় থাকে। কয়েকটি কৌশলে ঘামের...
আমাদের মধ্যে অনেকের মধ্যে খাদ্য সচেতনতা কম। ফলে বাছবিচার থাকে কমই। উৎসব শেষে অবশ্য দৈনন্দিন জীবনযাপনে যখন ফিরবেন তখন কাজে দেবে একটি অ্যাপ। আপনার খাদ্যাভাসের তথ্য বিশ্লেষণে সহায়তা করবে এটি। কোন খাবারটি কতটুকু খাওয়া উচিত সে সম্পর্কে ধারণা পাবেন...
চা আমাদের অনেকরই প্রিয় পানীয়। শরীরের ক্লান্তি কাটাতে চায়ের জুড়ি নেই। তবে খালি পেটে ভুলেও চা খাবেন না। কারণ এই খালি পেটে চা খেলে হতে পারে বিপত্তি। সকালে খালি পেটে চা খেলে অনেক রোগের ঝুঁকি বাড়ে।আসুন জেনে নেই খালি...
দেশের জাতীয় মাছ ইলিশ। এই প্রাতিষ্ঠানিকতার বাইরে বহুকাল থেকে বাঙালির ইলিশ প্রীতি রয়েছে। সর্ষে ইলিশ, ইলিশ পোলাও, ইলিশ দোপেয়াজা, ইলিশ পাতুরি, ইলিশ ভাজা, ভাপা ইলিশ, স্মোকড ইলিশ, ইলিশের মালাইকারী- এমন নানা পদের খাবার আমাদের দেশে জনপ্রিয়। পৃথিবীর মোট ইলিশের...
শেভ করতে গেলে অনেক কিছুর প্রয়োজন হয়। শেভিং ক্রিম, আফটার শেভ লোশন, গরম পানি, রেজার, ব্রাশ- আরও না জানি কত কী! সবচেয়ে বড় ঝামেলা ঘটে শেভিং ক্রিম শেষ হয়ে গেলে। হয়তো কোনো ফরমাল জায়গায় যেতে হবে কিন্তু দেখা গেলো...
কমবেশি সব বাচ্চাই চঞ্চল হয়ে থাকে। বাচ্চাদের কর্মচাঞ্চল্য বেশি থাকবে এটাই স্বাভাবিক। তবে কিছু বাচ্চা একটু বেশিই চঞ্চল হয়। কেউ কেউ (২% এর মতো) আবার অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) এ ভোগে, যেটাকে সংক্ষেপে বলা হয়...
নারীদের জরায়ুতে প্রদাহ হতে পারে বিভিন্ন কারণে। এই কারণগুলি সব নারীর জেনে থাকা প্রয়োজন। এতে জরায়ু সংক্রান্ত বিভিন্ন অনাকাঙ্ক্ষিত জটিল সমস্যা থেকে নিরাপদ থাকা যায়। জরায়ুর প্রদাহ একটি খারাপ রোগ। সঙ্গে সঙ্গে এর চিকিৎষা না হলে আরও কঠিন ও...
আমাদের এই আধুনিক জীবন ফ্রিজ ছাড়া এখন প্রায় অচল। দীর্ঘদিন খাবার ভালো রাখতে সবাই ফ্রিজে খাবার সংরক্ষণ করেন। মাছ, মাংস, দুধ, ডিম, শাকসবজিসহ আরও অনেক খাবার ফ্রিজে দীর্ঘদিন সংরক্ষণ করা যায়। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন কিছু কিছু খাবার আছে যেগুলো...
আপনার বালিশটি শেষ কবে বদলেছেন? আর যে তোয়ালেটি ব্যবহার করেছে তা? একই কথা আপনার স্লিপারের ক্ষেত্রে। এ জিনিসগুলো নির্দিষ্ট সময় ব্যবহারের পর তা বদলে ফেলা উচিত। কেননা এতে স্বাস্থ্য ঝুঁকি বাড়ে। চলুন এ বিষয়ে বিস্তারিত কিছু আলোচনা দেখা যাক-১)...
মাথায় উঁকুন (Lice) হওয়া এক বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়াতে পারে। অনেকেই উঁকুন সমস্যায় পড়ে থাকে। বিশেষ করে বাচ্চাদের মাথায় উঁকুন বেশি দেখা যায়। উকুন একটি পরজীবী প্রাণি যা মানুষের মাথার ত্বকে বসবাস করে এবং খুব সহজেই একজনের মাথা থেকে...
শরীর সুস্থ রাখতে রুটি খাওয়ার বিকল্প নেই। রুটিতে রয়েছে এখাধিক পুষ্টিগুণ যা হার্ট ভালো রাখে। গমে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি, ই, সিলিকন, ক্লোরিন, সালফার, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, কপার, আয়োডিন, জিঙ্ক, ম্যাঙ্গানিজ ক্যালসিয়াম এবং প্রাকৃতিক লবণ রয়েছে যা শরীরের জন্য খুবই...
২০০৯ সালে যাত্রা শুরু হয়েছিল দেশীয় তাঁত ও কারুশিল্পীদের কাজ নিয়ে নিবিষ্টভাবে নিয়োজিত দশটি প্রতিষ্ঠানের একটি নতুন উদ্যােগ 'দেশীদশ'। বাংলাদেশের ফ্যাশন প্রসারে দেশীদশ নতুনধারার পথিকৃত হিসেবে অনুকরনীয় দৃষ্টান্ত হয়ে উঠেছে এই শিল্পের সামগ্রিক পরিমন্ডল।২০০৯ সালের ২০আগষ্ট সূচনা। এরপর সময়প্রবাহে...
ডিমের খোসা সাধারণত আমরা ফেলে দিই। যেহেতু এটি তেমন কোনো কাজে আসে না বলেই আমাদের ধারণা। কিন্তু আপনি জানেন কি ডিমের খোসাও খুব কাজের জিনিস। রূপচর্চা থেকে গৃহস্থলির নানা কাজে ব্যবহার করা যেতে পারে ডিমের খোসা। আসুন জেনে নেওয়া...
চলছে বর্ষাকাল। বছরের অন্যান্য সময়ের চেয়ে এসময়টাতে রোগ জীবাণু আক্রমণ করার প্রবণতা বেশি দেখা দেয়। তবে বৃষ্টি বলে তো আর বাড়িতে বসে থাকা যায় না। দৈনন্দিন কাজকর্মে তো বের হতেই হবে। আর সেখানেই হয় সমস্যা। রাস্তার জমে থাকা ময়লা...
আপনার কি সারাদিনই ঘুম পায়? কাজের মাঝে প্রায়ই ঘুমিয়ে পড়েন? কেন এত বেশি ঘুম পায়? আপনি নারকোলেপ্সিতে ভুগছেন না তো? দেখুন তো এই সমস্যাগুলোও হচ্ছে কিনা-নারকোলেপ্সি নারকোলেপ্সি একধরনের স্নায়বিক ব্যাধি, যা মানুষের মস্তিস্কের নিদ্রা আর জাগরণ সঞ্চালনকারী প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে।...
নাক দিয়ে হঠাৎ রক্ত পড়লে সবাই ঘাবড়ে যান। সাধারণত শিশু ও বৃদ্ধদের নাক দিয়ে রক্ত পড়ার ঘটনা বেশি ঘটে থাকে। নানা কারণে নাক দিয়ে রক্ত পড়তে পারে। আমাদের নাকের ভেতরের রক্তনালী খুব স্পর্শকাতর। অল্প আঘাত কিংবা জোরে লেগে গেলেও...
বর্ষাকালে রোগের প্রকোপ সবচেয়ে বেশি থাকায় প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর প্রয়োজন। আর সেইজন্য রোজকার খাদ্যাভাসে সবচেয়ে বেশি যা থাকা প্রয়োজন তা হল ভিটামিন। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সঠিক খাবার ও ফল খাওয়া উচিত। আসুন দেখে নেওয়া যাক, সুস্থ থাকতে...
বর্তমান সময় ‘ডিপ্রেশন’ শব্দটার সঙ্গে কম বেশি সবাই পরিচিত। দৈনন্দিন কথাবার্তার মধ্যে মাঝেমাঝেই এই শব্দটা আমরা ব্যবহার করে থাকি। বাংলায় যাকে আমরা বিষণ্ণতা বলি। সারা বিশ্বেই ডিপ্রেশন এক মারাত্মক ব্যাধি বলে স্বীকৃত। এই বিষণ্ণতা মানুষকে আস্তে আস্তে অক্ষমতার দিকে...