রবিবার, আগস্ট ১৮, ২০১৯ - ৩ ভাদ্র, ১৪২৬ - ১৬ জিলহজ্জ, ১৪৪০
Home যত্ন নিও...

যত্ন নিও...

হতে পারে আপনার মুখ দাগহীন, কিন্তু আপনার ঘাড় খুবই কালো। এর ফলে আপনার সৌন্দর্য পুরোটাই নষ্ট হয়ে যায়। আপনি কি কোনোদিন ভেবেছেন আপনার মুখের থেকে ঘা এতো কালো কেনো? কালো ঘাড়ের প্রথম কারন হতে পারে পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার অভাব। আরেকটা...
অন্যান্য বছরের মতো কে ক্র্যাফট পূর্ণ মর্যাদায় এবং আন্তরিকতার সাথে শ্রদ্ধাভরে একুশের পসরা সাজিয়েছে। যা এই প্রতিষ্ঠানের সবকটি আউটলেটে ফেব্রুয়ারির পুরো মাস ধরে কে ক্র্যাফটের আগ্রহী ও সহযোগী সম্মানিত ক্রেতাদের জন্য উপস্থিত থাকবে। এবারের মোটিফে থাকছে-বর্ণমালা ইলাষ্ট্রেশনের কোলাজ, স্ট্রাইপ-জ্যামিতিক...
পবিত্র মাহে রমজানের এই মাসে খাদ্য গ্রহণের ক্ষেত্রে সচেতন থাকা খুব জরুরী। বিশেষ করে যারা বিভিন্ন ধরণের রোগে আক্রান্ত, তারা রোজা থাকলে খাদ্য সংক্রান্ত অন্য সময়ের চেয়ে রোজায় বেশি খাওয়া হয়ে থাকে। তবে ইফতারে বেশি ভাজাপোড়া খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য...
১৪ ফেব্রুয়ারি, বৃহস্পতিবার বিশ্ব ভালোবাসা দিবস। এই দিনটিকে ঘিরে বাংলাদেশসহ পাশ্চাত্য দেশগুলোতে দেখা যায় তুমুল উত্তেজনা। এই উত্তেজনা জাপানিদের মধ্যেও কোনো অংশে কম নয়। কিন্তু সম্প্রতি ভালোবাসা দিবসে একটি প্রথা নিয়ে জাপানি নারীদের মধ্যে ক্ষোভ তৈরি হয়েছে।প্রথাটি হচ্ছে চকলেট...
বিয়ে শুধু যে একটি সামাজিক বন্ধন তা কিন্তু নয়। বিয়ে মানে দুজন মানুষের মধ্যে শারীরিক ও মানসিক বন্ধন। বিবাহ ব্যাতীত আমাদের সমাজে যেহেতু শারীরিক ও মানসিক বন্ধন তৈরিতে প্রতিবন্ধকতা আছে, তাই বিয়ের বিকল্প এখনো তৈরি হয়নি। অবশ্য আধুনিক সমাজে...
পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতি নেওয়া শুধুমাত্র বাচ্চাদের জন্যই ভীতিকর নয়, বাবা-মায়ের জন্যও সমান চাপের। বাচ্চাদের খাবার, বিশ্রামের পাশাপাশি পড়াশুনার রুটিন, সব নিয়েই বাবা-মা প্রচুর চিন্তিত থাকেন। কিছু কার্যকরী টিপস সম্পর্কে জেনে নিলে সহজ হতে পারে সন্তানের পরিক্ষার সময় বাবা-মায়ের প্রস্তুতিও-শান্ত...
যত দিন যাচ্ছে, ততই চড়ছে তাপমাত্রার পারদ! আর এই গরমে রীতিমতো হাসফাঁস অবস্থা আট থেকে আশি সকলের।শরীরের সঙ্গে খাদ্যাভাসের যোগ অবিচ্ছিন্ন। যেমন খাবার আপনার পেটে পড়বে তেমনই থাকবে আপনার শরীর। যত দিন যাচ্ছে, ততই চড়ছে তাপমাত্রার পারদ। রীতিমতো হাসফাঁস...
ঈদ উপলক্ষে ওয়াকার ফুটওয়্যার নিয়ে এসেছে আকর্ষণীয় ও বৈচিত্র্যময় ডিজাইনের নতুন নতুন পণ্যের সম্ভার। সেই সাথে সকল পণ্যে থাকছে ১০ শতাংশ ছাড়।ওয়াকার ফুটওয়্যার এর শোরুমগুলোতে লেডিস, জেন্টস এবং কিডস এই তিন ক্যাটাগরিতে ছয়শো’র বেশি আকর্ষণীয় ডিজাইনের পণ্য প্রদর্শিত হচ্ছে।...
বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় টুথপেস্ট ব্র্যান্ডের মধ্যে একটি হচ্ছে কোলগেট। বিশ্বব্যাপী সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত টুথপেস্টও এটি। তবে সাম্প্রতিক একটি গবেষণা বলছে, কোলগেটে ব্যবহার করা হয় এমন ক্ষতিকর উপাদান যার নাম ট্রিকলোসা। এটা স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর এবং এই উপাদানের কারণে...
আপনার হাতের নখ সুন্দর করে সাজাতে বসেছেন ফ্লোরে। হঠাৎ করেই নেইল পলিশের কৌটাটা হাত থেকে উল্টে পড়ে গেলো। আর সমস্ত কৌটার নেইল পলিশ মেঝেতে!আপনার সুন্দর মেঝে বা কার্পেটের জন্য এর থেকে খারাপ কিছু আর হয় না। আপনাদের এই সমস্যা...
আপনি কি জানেন আমরা আমাদের দিনের এক-তৃতীয়াংশ বিছানার উপরেই টিভি দেখে, ঘুমিয়ে কিংবা যৌনমিলনে কাটিয়ে দেই? কিন্তু কয়েকদিন পর পরই বিছানার চাদর পরিষ্কার করার ব্যাপারে আমরা এতটা সতর্ক নই। আপনি যদি মনেই করতে না পারেন, শেষ কবে আপনি আপনার...
ক্লাস লেকচার চলাকালে কিংবা অফিসে জরুরি মিটিং এর মধ্যে আচমকা অনেকের লম্বা-চওড়া হাই ওঠে যায়। শুধু অফিসেই নয়, নানা সামাজিক বা সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠানের মাঝে বার বার হাই উঠতে থাকলে ব্যাপারটা সত্যিই খুব বিরক্তিকর! অনেকেই একে ঠাট্টা করে ‘ছোঁয়াচে’ বলে...
জীবন হলো ট্রেনের মতো আর আমরা হলাম যাত্রী। প্রাপ্তি- অপ্রাপ্তির নামই জীবন। আমরা সবাই প্রাপ্তিকে ভুলে গিয়ে অপ্রাপ্তির খাতা নিয়ে বসে থাকি। এর ফলে আমাদের মধ্যে হতাশা কাজ করে।হতাশা কি?আশার বিপরীত হলো হতাশা। অর্থাৎ যে ব্যক্তি জীবন থেকে আর...
খাবারের চেহারা বা গন্ধ কিন্তু সবসময়ই এর বিশুদ্ধতার প্রমাণ দিতে পারে না। দুধের ক্ষেত্রে হয়তো একটু নাক দিয়ে শুঁকে দেখলেই মেয়াদ সম্পর্কে বোঝা যায়, কিন্তু এই পদ্ধতি তো আর সবক্ষেত্রে কাজে লাগে না। নির্দিষ্ট মেয়াদের পর খাবার খেলে নানা...
আমরা অনেকেই বলে থাকি, পুরুষদের হৃদয়ের পথ তাদের পেট দিয়ে যায়। কিন্তু আপনি কি জানেন নারীদের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। ফিলাডেলফিয়ার ড্রেক্সেল ইউনিভার্সিটির গবেষকরা এবং পেনসিলভানিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা এই সিদ্ধান্তে এসেছেন যে, যে সব নারীরা খাদ্যরসিক হয়, তারা রোম্যান্টিক...
রোজার সময় সবারই একটা সাধারণ সমস্যা কিছু খেতে ভালো লাগে না। কোনো কিছুই খেতে রুচি লাগে না। একটু বেশি খেয়ে ফেললে সারাদিন অস্বস্তি লাগে। এমন নানা সমস্যা। তবে অনেকেই জানে না সেহরি বা ইফতারের খাবারের সময় একটু শশার শরবত...
সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন দ্বারা পরিচালিত সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, অনেক শিশু ব্রাশ করার সময় অতিরিক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করছে। ফলে একটু বয়স হলেই এদের দাঁতে ছোপ ছোপ দাগ এবং হলদে রঙ ধারণ করার ঝুঁকি বেড়ে যায়।...
ঋতু পরিবর্তনের সময় অনেকেই সর্দি কাশিতে ভুগেন। অনেকের এতে করে বুকে কফ জমার সম্ভাবনাও তৈরি হয়। অনেকের খুব বেশি কফ জমার ফলে শ্বাসকষ্ট দেখা দেয়। বড়দের পাশপাশি বাচ্চারাও এই সমস্যায় প্রচুর ভুগেন। চলুন জেনে নিই, বুকে কফ জমলে কীভাবে...
সম্পর্ক থাকলে সেখানে মনোমালিন্য থাকা খুব স্বাভাবিক ব্যাপার। এই জটিল অবস্থা অনেকসময় শুধু পারস্পরিক আলাপের মধ্যে দিয়ে মেটানো সম্ভব হয় না। তাই সম্পর্কে নিজস্বতা বজায় রাখা খুব জরুরী। হ্যাঁ, একটি সম্পর্কে দুটি মানুষ তাদের জীবন এবং সময় ভাগ করে...
বিয়ে হোক আর ঈদ হোক, উৎসব মানেই মেয়েদের হাতে মেহেদী। খাওয়া দাওয়া বাদ দিয়ে মেয়েরা লেগে থাকে হাতে মেহেদি লাগানোর জন্য। আগে বাটা মেহেদী লাগান হতো। এখন কালের বিবর্তনে বাটা মেহেদীর চল নেই, বাজারে টিউব মেহেদী পাওয়া যায়। মেহেদীর...
কথা বলা যাদের নিত্য অভ্যাস, গল্প না করতে পারলে তারা যেন মুষড়ে পড়েন। গল্প করতে না পারলে শন্তি থাকে না অনেকের মনেই। গল্প করেই সবচেয়ে ভালো সময় কাটানো যায়। স্কুল, কলেজ, অফিসসহ সব জায়গাতেই টাইম পাস করার জন্য আমরা...
ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণে ছোটবেলা থেকেই আমাদের দুধ খেতে দেওয়া হতো। এই অভিজ্ঞতা আমাদের অনেকেরই আছে। তবে দুঃখজনকভাবে বড় হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে দেখা যায় আমাদের মধ্যে থেকে এই খাদ্যভ্যাস চলে যায়।হাড় মজবুত করতে ক্যালসিয়াম ভূমিকা রাখে। আশ্চর্যের বিষয় হচ্ছে, আমাদের...
বোর্ড পরীক্ষার সময় আপনি, আপনার বাচ্চা এমনকি তার শিক্ষকও অনেক চাপের মধ্যে থাকে। পরীক্ষার ভয় ও সারা রাত পড়াশুনা আপনার বাচ্চার শরীরের উপর চাপ সৃষ্টি করে। এমন সময় খাদ্য এটি একটি অপরিহার্য অংশ। অনেক সময় পরীক্ষার সময় বাচ্চারা যা...
চৈত্র সংক্রান্তি উপলক্ষে ১৩ এপ্রিল ঢাকায় মোহাম্মদপুরে নারীগ্রন্থ প্রবর্তনা, আড্ডা এবং শস্য প্রবর্তনার আয়োজনে থাকছে সকাল থেকে ছাতু, চিড়া, দই, মুড়ি, খই, তিল ও নারিকেলের নাড়ু ইত্যাদি এবং নানান ধরণের শরবত। দুপুরের খাবারে চৌদ্দ রকমের শাক, ডাল, সবজি ও...