বুধবার, অক্টোবর ২৩, ২০১৯ - ৭ কার্তিক, ১৪২৬ - ২৩ সফর, ১৪৪১
Home যত্ন নিও...

যত্ন নিও...

অনেকেই এই বিষয়টা হয়তো খেয়াল করেছেন যে, অনেক দেশেই অ্যাম্বুলেন্সের সামনেই ‘অ্যাম্বুলেন্স’ শব্দটি ইংরেজিতে উল্টো করে লেখা থাকে। এ নিয়ে অনেকের মনে হয়তো নানা প্রশ্ন তৈরি হয়েছে। কিন্তু কারণটা জানেন কি? কেন এভাবে শব্দটি লেখা হয়? কোনো কৌশল বা...
আমেরিকার বিখ্যাত লেখক, অধ্যাপক এবং মনোবিজ্ঞানী ডেল কার্নেগি মানুষের আচার-আচরণ, মনস্তত্ত্ব নিয়ে বিশদ গবেষণা করেছেন। তিনি লক্ষ্য করে দেখেছেন, আমাদের দৈনন্দিন অভ্যাসের মধ্যেই লুকিয়ে আছে আমাদের ভবিষ্যৎ সফলতা কিংবা ব্যর্থতা, হতাশা।এক গবেষণায় দেখা যায়, অতীতের সেই মানুষগুলোই অধিক সফলভাবে...
সবুজ রঙের সুমিষ্ট গ্রীষ্মকালীন ফল কাঁঠাল। বাংলাদেশের সর্বত্র কাঁঠাল গাছ পরিদৃষ্ট হয়। কাঁচা কাঁঠালকে বলা হয় এঁচোড়। ফল হিসেবে কাঁঠালের রয়েছে অবিশ্বাস্য কিছু পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা। চলুন জাতীয় ফল কাঁঠালের সেই সব উপকারিতাগুলো জেনে নিই।দৃষ্টিক্ষমতা বাড়ায়কাঁঠালে ভিটামিন ‘এ’ রয়েছে,...
কাঁচা মরিচ অর্থকরী ফসল হিসেবে পরিচিত। বাণিজ্যিক ভিত্তিতে কাঁচা মরিচ চাষ এবং বাজারজাতকরণ করা হয়। বিভিন্ন ধরণের মরিচ রয়েছে, যেমন- ধানি মরিচ, বোম্বাই মরিচ, বেলুন মরিচ, লাল মরিচ ইত্যাদি। আমাদের দেশে পান্তা ভাতের সঙ্গে কাঁচা মরিচ খাওয়ার প্রবণতা বেশি...
আপনি যদি ঘুমাতে যাওয়ার আগে সন্তানদের হাতে মোবাইল ফোন দিয়ে থাকেন, তাহলে আপনার জন্য দুঃসংবাদ আছে। অনেক বাবা-মাই কোনো কাজে ব্যস্ত থাকলে তাদের সন্তানদের হাতে মোবাইল ফোন দিয়ে থাকেন। ইতিমধ্যে এমন অনেক গবেষণা হয়েছে, যেখানে বলে হয়েছে- ঘুমাতে যাওয়ার...
বাড়িতে কোথাও চিনি রাখলেই পিঁপড়ে ধরে যায়। অনেকে পিঁপড়ের কবল থেকে চিনি বা মিষ্টি জাতীয় খাবার বাঁচাতে শক্ত ঢাকনাওয়ালা পাত্র ব্যবহার করেন। এছাড়া আর কোনো উপায়ে চিনি পিঁপড়ের কবল থেকে বাঁচানো সম্ভব কিনা তা অনেকেই জানেন না। কয়েকটি উপায়...
শীতকালে বছরের অন্য সময়ের থেকে বেশি খাওয়া দাওয়া হয়। তবে অনেক সময়ে খাওয়ার অনিয়ম হওয়ার জন্য ফুড পয়জনিং বা খাদ্যে বিষক্রিয়ার সম্ভাবনা বাড়ে। শীতে একবার এই অসুখ হলে সারা বছরই এটি হওয়ার ঝুঁকি থাকে। হজমে সমস্যা ছাড়াও বমি, জ্বর, ডায়রিয়াসহ...
চলে এসেছে বাঙালি সনাতন ধর্মালম্বীদের সবচেয়ে বড় ধর্মীয় উৎসব দুর্গা পূজা। পূজার আড়ম্বর মূলত শুরু হয় ষষ্ঠী থেকে। ষষ্ঠী থেকেই মন্ডপে গিয়ে পূজা-অর্চনা, পুষ্পাঞ্জলি, আত্মীয়-স্বজনদের বাড়িতে গিয়ে বড়দের প্রণাম করা, বন্ধুদের নিয়ে বেড়ানো শুরু হয় সনাতন ধর্মালম্বীদের। এই প্রতিটি...
আপনার শরীরে উচ্চ পরিমাণে কোলেস্টেরল আছে কিনা তা জানতে হলে আপনাকে ব্লাড টেস্ট করতে হবে। ব্লাড টেস্টের মাধ্যমে জানা যাবে আপনি কতটা হৃদরোগের ঝুঁকিতে আছেন। কখনও কখনও আপনার শরীরে বাজে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলেও শরীরে কোন লক্ষণ বা উপসর্গ...
গার্লিক মিল্ক! রসুনের সঙ্গে দুধ খাওয়ার বিষয়টা শুনলেই অনেকেই হয়তো অনীহা দেখাবেন। হয়তো ভাববেন, এটা কী করে সম্ভব! প্রথাগত ভাবনায়, অনেকেই মনে করেন রসুন আমিষ। তাই, দুধের সঙ্গে বড়জোর কলা, হলুদ, আমন্ড পর্যন্ত খাওয়া যায়। কিন্তু রসুন একদমই না।...
অনেক মানুষের ধারণা প্রেগনেন্সির সময় নাকি যৌনমিলন করা উচিত না, কিন্তু সেটা একেবারেই ঠিক নয়। গর্ভধারণের প্রথম ৩ মাসে শরীরের মধ্যে একটা ক্লান্তির ভাব থাকে, সব সময় গা গোলাতে থাকে, সেই সময় সঙ্গীর কাছাকাছি আসতে ভালো নাই লাগতে পারে।...
জীবনযাত্রায় নানা ঘাত-প্রতিঘাতের সম্মুখীন হতে হয়। ভালো-মন্দ মিলিয়েই জীবনের ছন্দ। আমরা সকলেই কোনো না কোনো সময় অনাকাঙ্ক্ষিত ও অপ্রত্যাশাজনক পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে গিয়েছি, যা অনেক সময়ই আমাদের প্রচণ্ড পীড়ার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এসব কারণে জীবনকে উপভোগ করা যায় না।...
মৌসুমী বিষণ্নতা, যা মৌসুমী প্রতিক্রিয়াশীল ব্যাধি (এসএডি) নামেও পরিচিত। ঋতু পরিবর্তনের ফলে ঘটে এমন বিষণ্নতা। এই অবস্থা সবচেয়ে বেশি সক্রিয় থাকে শীতকালে। গ্রীষ্মকালীন বিষণ্ণতা খুবই বিরল, কিন্তু এটি দেখা যায় বসন্তের শেষ থেকে শীতের শুরুর দিকে। বছরের নির্দিষ্ট এ...
নতুন ট্রেন্ড, তারুণ্যের ফ্যাশন ভাবনা, ভিন্ন আঙ্গিকের পোশাকের ক্যানভাস এবার ঈদে আরো বর্ণিল ক্যাটস আইয়ের প্রতিটি স্টোরে। মুড আর ডেস্টিনেশনকে প্রাধান্য দিয়েই নতুন ঈদ পোশাক এনেছে ক্যাটস আই।জীবনযাত্রায় সহজতা বাড়াতে পোশাকের প্যাটার্নে নতুনত্ব এবারো, তবে দাম সাশ্রয়ী। এতে...
এবারের ভালোবাসা দিবস পড়েছে সপ্তাহের শেষ দিন বৃহস্পতিবার। এদিন কর্মস্থল বা অফিসের ঝামেলা যেমন থাকে, রাস্তাঘাটেও থাকে ভয়াবহ ট্রাফিক জ্যাম। কিন্তু তাই বলে কি প্রিয়জনের সঙ্গে বন্ধ থাকবে সকল আয়োজন? একদমই না। রাস্তার জ্যাম ও সপ্তাহ শেষে অফিসের ব্যস্ততার...
পটেটো ললিপপ একটি মুখরোচক খাবার। আলু দিয়ে বাসায় খুব সহজেই তৈরি করা যায়। টিফিন বা নাস্তার জন্য পারফেক্ট। সাথে রয়েছে একটা ডিপিং সস।উপকরণ (মিশ্রণের জন্য)আলু সেদ্ধ মাখানো বা গ্রেট করা : দেড় কাপ পেঁয়াজ মিহি কুচি করা :...
চিলি চিকেন সবারই প্রিয় চাইনিজ একটি খাবার যা আমরা রেষ্টুরেন্টে গিয়ে প্রায়ই অর্ডার দেই কিংবা হয়তো বাড়িতে হোম ডেলিভারির অর্ডার দিয়ে আনাই। কিন্তু হাতের কাছে এর উপকরণগুলো থাকলে আপনি বাসাতেই সহজে তৈরি করে নিতে পারেন মুখরোচক চিলি চিকেন। যারা...
সাদা ভিনেগারের পাশাপাশি এখন অ্যাপেল সাইডার ভিনেগারও অনেকেই ব্যবহার করে থাকে। কিন্তু আমরা অনেকেই জানি না অ্যাপেল সাইডার ভিনেগারের উপকারিতা সম্পর্কে। এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। চলুন জেনে নিই এর উপকারিতা-পেটের সমস্যাপেটের সমস্যার জন্য অনেক আগে থেকে অ্যাপেল...
চা-প্রেমীদের গ্রিন টি পান করতে করতে বিরক্ত এসে যায়। তারা অনেকেই মাসালা চা সম্পর্কে জানেন না, যা খুবই রিফ্রেশিং। মাথা ব্যাথা থেকে শুরু করে কাশির জন্য এই চা খুবই উপকারী। এই চায়ের ভক্তের সংখ্যাও অনেক। যারা ব্যায়াম ও গ্রিন...
বড় হয়ে গিয়েছেন, এখন আর মায়ের সাথে দুধ খাওয়া নিয়ে যুদ্ধ করতে ভালো লাগে না। তবে প্রতিদিন যে পরিমান ক্যালসিয়াম দেহের জন্য প্রয়োজন, তা এড়িয়ে চলার উপায় নেই। শুধুমাত্র ছোট থাকলেই ক্যালসিয়ামের প্রয়োজন, ব্যাপারটা তা নয়। ক্যালসিয়াম হৃদস্পন্দন এবং...
সমস্যা সমাধান ও রোগ নিরাময়ের জন্য আমরা অনেক কিছুই করি। চিকিৎসা করতে গিয়ে ক্ষতিও ডেকে আনি নিজেদের জন্য। কষ্ট লাঘবে তখন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার বিষয়টা মাথায় থাকে না। বিশেষ করে টাইফয়েড জ্বর, ডায়রিয়া, কলেরার মতো পেটের রোগে অ্যান্টিবায়োটিকও চলে আকছার।পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াযুক্ত ওইসব...
মাতৃত্ব যে কোনো নারীর কাছেই বড় আশীর্বাদ। কিন্তু গর্ভধারণের পর কোনো কারণে বা দুর্ঘটনার জেরে অকাল গর্ভপাতের (মিসক্যারেজ) ঘটনা ঘটলে, তা ভুক্তভোগীকে শারীরিক ও মানসিকভাবে বিপর্যস্ত করে দেয়। অকাল গর্ভপাতের মানসিক শোক অনেকে সারা জীবনেও কাটিয়ে উঠতে পারেন না।...
দৈনন্দিন কাজে কর্মে ধুলোবালিতে চুল প্রায়ই অপরিস্কার হয়ে যায়। ফলে শুরু হয় চুল পড়া। এই চুল পড়া ঠেকাতে কত কিছুই করে থাকেন আপনি। তবে জানেন কি? প্রতিদিন একশোটি চুল পড়া স্বাভাবিক। কিন্তু এর চেয়ে যদি বেশি চুল পড়ে তবে...
আমাদের সবারই সঙ্গীর কাছে নানা ধরনের প্রত্যাশা থাকে। প্রত্যাশা থাকা খুবই যুক্তিসঙ্গত, তবে সব ধরনের প্রত্যাশা রাখাও অযৌক্তিক। মাঝেমধ্যে সঙ্গীর সঙ্গে দূরত্ব সৃষ্টি হয়, ভুল প্রত্যাশার কারণে। চলুন জেনে নিই সুন্দর ও সুখী সম্পর্ক রাখার জন্য সঙ্গীর কাছে যেসব...