গরমের সময় ত্বকের অতিরিক্ত যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। ছবি: সংগৃহীত

গরমের সময় ত্বকের অতিরিক্ত যত্ন নেওয়া প্রয়োজন, কারণ এ সময়ে শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণে ঘাম ঝড়ে এবং ত্বকে সূর্যের প্রচণ্ড তাপ ও ধুলাবালির আক্রমণ বেশী হয়। তাই বৈশাখী রূপচর্চায় ত্বকের যত্নে বাড়তি যা করা প্রয়োজন, জেনে নিন-

  • বেশী বেশী করে পানি পান করুন এবং পানি জাতীয় খাবার খান।
  • প্রতিদিন নিয়মিত গোসল করতে হবে। প্রয়োজনে একাধিকবার।
  • সূতি এবং আরামদায়ক পোশাক পরিধান করতে চেষ্টা করুন।
  • রোদে বের হওয়ার সময় শরীরের অনাবৃত অংশে সানস্ক্রিণ ক্রিম ব্যবহার করে নিন। এ সময় ছাতা ব্যবহার করা খুবই জরুরী।
  • গরমের এ সময় ব্যাগে নিয়মিত ওয়েট টিস্যু রাখবেন।
  • প্রাপ্ত বয়স্করা যারা প্রতিদিন বাইরে বের হন, তারা মাসে দু’ বার ফেসিয়াল করাতে পারেন। গরমের সময় ত্বকের যত্নে ফেসিয়াল খুবই উপকারি।

আজকের পত্রিকা/রিয়া