সারাদিনের ক্লান্তি দূর করতে নীল চা খুবই কার্যকরী। ছবি: সংগৃহীত

সুগন্ধযুক্ত ও স্বাদবিশিষ্ট পানীয় চা আমাদের দেশে অনেক জনপ্রিয়। বাজারে বিভিন্ন ব্র্যান্ডের চা পাওয়া যায়। গ্রিন-টি, ব্ল্যাক-টি, রেড-টিও পাওয়া যায়। তবে স্বাস্থ্যগুণের তালিকায় সবার উপরে অবস্থান হচ্ছে নীল-চায়ের।

অপরাজিতা ফুল দিয়ে তৈরি এই চা আপনাকে দিনভর তরতাজা রাখতে যথেষ্ট। এছাড়া এই চায়ে আছে আরও অনেক গুণ যা ক্যান্সারের মতো রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। চলুন তাহলে জেনে নিই, এই চায়ের স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে।

  • অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের গুণে ভরপুর নীল-চা শরীরে বার্ধ্যক্যের ছাপ পড়তে দেয় না এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কয়েকগুণ বাড়িয়ে তোলে।
  • নিয়মিত নীল-চা পান করলে শরীর ক্ষতিকর সংক্রমণে আক্রান্ত থেকে বিরত থাকে। এছাড়া ডায়েবেটিস রোগীদের জন্য এ পানীয়টি বিশেষ উপকারী।
  • শরীরচর্চার দিক থেকেও নীল-চা একটি বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। নীল-চা ত্বক ও চুলের যত্নেও ব্যবহার করা যেতে পারে
  • সারা দিনের ক্লান্তি দূর করতে সকালের শুরুটা এক কাপ নীল-চা দিয়ে করা ভালো।
  • গবেষণায় দেখা গেছে, চঞ্চলতা ও হতাশা কাটানোর এক দারুণ ঔষধ হতে পারে এই নীল-চা।
  • ক্যান্সারকে দূরে রাখতে সাহায্য করতে পারে নীল-চা। নীল-চায়ের মধ্যে থাকা একাধিক উপকারী উপাদান ক্যান্সারের ঝুঁকিকে কমাতে সাহায্য করবে।

আজকের পত্রিকা/কেএইচআর/সিফাত