যে মহিলারা দিনে একটা থেকে দুটো আপেল খান তাদের যৌন ক্ষমতা খুবই ভাল থাকে৷ ছবি : সংগৃহীত

আপেল রোসাসি গোত্রের ম্যালিয়াস ডমেস্টিকা প্রজাতির একটি ফল। মিষ্টি স্বাদের জন্য ছোট বড় সবার কাছে জনপ্রিয়। উৎপাদন কম বেশি থাকলেও সারা পৃথিবী জুড়ে আপেলের চাষ হয়। ধারণা করা হয় ইউরোপীয়রা যখন বিভিন্ন দেশে বসতি স্থাপন করে তখনই আপেল চাষের বিস্তার ঘটে।

আপেল সম্পর্কে ইংরেজি একটি প্রচলিত প্রবাদ আছে- ‘An Apple a Day, Keeps the Doctor Away’, ‘দিনে একটি আপেল খান, রোগ মুক্ত জীবন পান’। পুরুষ থেকে মহিলা সবার জন্যই আপেল উপকারী। আপেল আমাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে এবং আমাদের শরীর ভাল রাখতে সাহায্য করে।

গবেষণায় দেখা যায়, মহিলারা যদি দিনে একটি আপেল খান তবে তারা যৌন সম্পর্ক অনেক বেশি উপভোগ করতে পারেন। আরো জানা যায় স্বাস্থ্যবতী মহিলারা দিনে একটি করে আপেল খেলে তাদের যৌন ক্ষমতা বেড়ে যায়৷ বিবাহিত মহিলারা প্রত্যেকদিন একটি করে আপেল খেলে তাদের যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধির কারণে তাদের জীবন হতে পারে সুখকর।

আপেলের বিদ্যমান প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, আঁশ, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, নিয়াসিন, ফোলেট, থিয়ামিন, ভিটামিন এ, সি, ই ও কে, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, পলিফেনলস সহ বিভিন্ন খাদ্যগুণ প্রচুর পরিমাণে থাকে। যার কারণে আপেল ক্যানসার প্রতিরোধ, ফ্রি র‌্যাডিকেল প্রতিরোধ, শক্তি বৃদ্ধি, রক্ত স্বল্পতা দূর করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, অ্যাজমার ঝুকি কমায়, হজমের জন্য উপকারি, দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়, ওজন কমায় ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণসহ জননেন্দ্রিয় রক্তপ্রবাহকে উত্তেজিত করে তোলে।

জননেন্দ্রিয়’র রক্তপ্রবাহকে উত্তেজিত করার কারণে মহিলারা যৌনতা বেশি করে উপভোগ করতে পারে। একদল গবেষক ১৮ থেকে ৪৩ বছর বয়সি ৭৩১ জন মহিলার উপর একটি গবেষণা চালান৷ সমীক্ষায় অংশগ্রহণকারী মহিলাদের কাছ থেকেই ফিমেল সেক্সুয়াল ইনডেস্ক সম্বন্ধে বিভিন্ন তথ্য উঠে এসেছে৷

গবেষকরা তাদের গবেষণায় দেখেন যে, যে মহিলারা দিনে একটা থেকে দুটো আপেল খান তাদের যৌন ক্ষমতা খুবই ভাল থাকে৷ আপেলের মধ্যে প্লরিডজিন বা ফিটোএস্ট্রাজেন থাকে৷ এই উপাদানটি এসট্রাডিওলের সমতুল্য৷ এসট্রাডিওল হল মহিলাদের দেহের সেক্স হরমোন যা মহিলাদের যৌন ক্ষমতা বাড়ায়৷

আপেল বিষয়ক মহিলাদের যৌন ক্ষমতা ও আকর্ষণ বৃদ্ধি করার বিষয়টি সম্প্রতি আর্কাইভ অফ গাইনোকলজি অ্যান্ড অবস্টোট্রিক্স জার্নালে গবেষণাটি প্রকাশিত হয়েছে৷

আজকের পত্রিকা/কেএইচআর/